Кордейн Л.: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье


Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье

Характеристика издания

Пособие/книга "Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье", автором которой является Кордейн Л., издана "Манн, Иванов и Фербер". Издание выполнено в твердой бумажной обложке и растиражировано в количестве 3000 экземпляров.

 

Описание

Ни для кого не секрет, что сбалансированное питание — основа здоровой, и, главное, долгой жизни. Исследования ДНК показывают, что за 40 000 лет человеческая физиология мало изменилась, мы — люди каменного века, живущие в космическую эру. Потребности современного человека в питании — такие же, как и у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными.

Интернет-магазины

"Читай-город" - внушительный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье
Автор: 
Рейтинг: 
Год издания: 
2014
Число страниц: 
336
Тираж: 
3000
Обложка: 
Твердая бумажная
Формат: 
21.5 x 17 x 2

Интересные книги:


Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга


В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья. Предваряющая ее книга, "Китайское исследование" считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше ➤ подробнее about Кэмпбелл Л.: Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга "Китайского исследования".

Раздельное питание


О чем эта книга .Все знают - мы едим, чтобы жить. Мы получаем от трапезы удовольствие, а организм - питательные вещества. Правильно? .Оказывается, не всегда ➤ подробнее about Дюбель Л.: Раздельное питание!

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость


Развенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости.Подходит ли вам одно из этих утверждений?.- Вы знаете, что едите слишком много, но если уменьшить порцию, вы не наедаетесь;.- Вы то и дело что-то перехватываете даже после ужина;.- Вы открываете пачку печенья, собираясь съесть одно- ➤ подробнее about Райли Дж.: Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Без сахара


Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе.Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты ➤ подробнее about Тейтельбаум Дж.: Без сахара.

Палеодиета. Станьте стройными и здоровыми, придерживаясь диеты наших предков из каменного века!


Вы перепробовали множество диет, но из-за постоянного чувства голода не смогли придерживаться их? Вам не удалось избавиться от лишних килограммов или, потеряв их, вы набирали вес снова? С палеодиетой вы перестанете испытывать подобные трудности ➤ подробнее about Кордейн Л.: Палеодиета. Станьте стройными и здоровыми, придерживаясь диеты наших предков из каменного века!.

Энергия крахмала


Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда.Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, овощи и фрукты, причем свою позицию он подкрепляет научными данными ➤ подробнее about Макдугалл Д.: Энергия крахмала.