Мэттьюз М.: Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела


Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Характеристика издания

Пособие/книга "Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела", автором которой является Мэттьюз М., издана "Издательство Э", в рамках серии "Сам себе тренер". Издание выполнено в мягкой бумажной обложке и растиражировано в количестве 3000 экземпляров.

 

Описание

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше, Суше, Сильнее" - простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель - и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Интернет-магазины

"Читай-город" - внушительный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Иллюстрации

Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Автор: 
Рейтинг: 
Издатель: 
Год издания: 
2017
Число страниц: 
320
Тираж: 
3000
Обложка: 
Мягкая бумажная
Формат: 
23.5 x 16.5 x 1.5

Интересные книги:


Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело


Сегодня я проснулась другой - это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой ➤ подробнее about Решетова А.: Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело.

Похудей на новейшей системе дыхания 2/4


Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок.Марина Корпан - единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методиками - разработала новую систему упражнений с мягкой нагрузкой для тех, кому нужно ➤ подробнее about Корпан М.: Похудей на новейшей системе дыхания 2/4

СыRAWедение. Энергия живой еды


Вторая книга московского ресторатора Гаяне Бреиовой посвящена блюдам из сырых продуктов. Гаяне увлеклась сыроедением после поездок на Бали и в Индию. Она разработала сыроедческое меню и успешно его реализует в своем ресторане ➤ подробнее about Бреиова Г.: СыRAWедение. Энергия живой еды.

Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой


Известно, что ты - то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова, Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами. Но это не простые блюда из поваренной книги. Это "полезная" еда ➤ подробнее about Мясникова О.: Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой.

Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды


Эта книга поможет привлечь внимание читателей к вопросам своего питания, прислушаться к своему организму, в частности его реакциям на потребление тех или иных продуктов, а также помочь правильно скорректировать персональный рацион ➤ подробнее about Погожева А.: Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды.

Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное тело за 30 дней


Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам ➤ подробнее about Майклз Дж.: Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное тело за 30 дней?