Мэттьюз М.: Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела


Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Характеристика издания

Пособие/книга "Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела", автором которой является Мэттьюз М., издана "Издательство Э", в рамках серии "Сам себе тренер". Издание выполнено в мягкой бумажной обложке и растиражировано в количестве 3000 экземпляров.

 

Описание

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше, Суше, Сильнее" - простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель - и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Интернет-магазины

"Читай-город" - внушительный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Иллюстрации

Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Автор: 
Рейтинг: 
Издатель: 
Год издания: 
2017
Число страниц: 
320
Тираж: 
3000
Обложка: 
Мягкая бумажная
Формат: 
23.5 x 16.5 x 1.5

Интересные книги:


Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело


Сегодня я проснулась другой - это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой ➤ подробнее about Решетова А.: Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело.

Счетчик калорий. Основы правильного питания


Счетчик калорий - это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты."Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный рацион питания; найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производител ➤ подробнее about Плискина Ю.: Счетчик калорий. Основы правильного питания

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть


Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов — вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится ➤ подробнее about Мириманова Е.: Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть.

Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа


Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних органов ➤ подробнее about Смит Дж.: Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа.

Витамины и минералы из продуктов питания. Как сохранить здоровье, питаясь просто и вкусно. Естественный источник здоровья



Похудей на новейшей системе дыхания 2/4


Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок.Марина Корпан - единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методиками - разработала новую систему упражнений с мягкой нагрузкой для тех, кому нужно ➤ подробнее about Корпан М.: Похудей на новейшей системе дыхания 2/4