Мэттьюз М.: Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела


Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Характеристика издания

Пособие/книга "Мэттьюз М.: Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела", автором которой является Мэттьюз М., издана "Издательство Э", в рамках серии "Сам себе тренер". Издание выполнено в мягкой бумажной обложке и растиражировано в количестве 3000 экземпляров.

 

Описание

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше, Суше, Сильнее" - простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель - и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Интернет-магазины

"Читай-город" - внушительный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
Мэттьюз М.: Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Иллюстрации

Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Автор: 
Рейтинг: 
Издатель: 
Год издания: 
2017
Число страниц: 
320
Тираж: 
3000
Обложка: 
Мягкая бумажная
Формат: 
23.5 x 16.5 x 1.5

Интересные книги:


Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело


Сегодня я проснулась другой - это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой ➤ подробнее about Решетова А.: Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело.

Целительные силы. 1: Очищение организма и правильное питание. 2: Биосинтез и биоэнергетика. Юбилейное издание


Юбилейное издание первой книги-бестселлера Геннадия Малахова, известного специалиста по народной медицине и популярного телеведущего. Тираж этой книги за 25 лет с момента ее выхода превысил 10 миллионов экземпляров ➤ подробнее about Малахов Г.: Целительные силы. 1: Очищение организма и правильное питание. 2: Биосинтез и биоэнергетика. Юбилейное издание.

Свобода от глютена. Истории о том, как безглютеновое меню изменит вашу жизнь + яркие рецепты


Аллергия? Себорея? Вздутие живота? Нарушение менструального цикла? Не исключено, что источник проблем в глютене, который содержится в большинстве блюд нашего ежедневного привычного рациона ➤ подробнее about Андреева Н.: Свобода от глютена. Истории о том, как безглютеновое меню изменит вашу жизнь + яркие рецепты.

Тайная сила продуктов


Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам? Как изменить полюбившийся рецепт, если появились объективные противопоказания к отдельным ингредиентам, чтобы не ухудшить вкусовые качества пищи и собственное здоровье ➤ подробнее about Агапкин С.: Тайная сила продуктов?

Мои рецепты от рака. Откровения врача, победившего болезнь


Мировой бестселлер после редакции доктора медицинских наук, авторитетного онколога РОНЦ им. Блохина! Автор книги, Одиле Фернандес, сертифицированный семейный врач, заболевшая раком в 34 года и самостоятельно излечившаяся от него ➤ подробнее about Фернандес О.: Мои рецепты от рака. Откровения врача, победившего болезнь.