Райли Дж.: Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость


Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Характеристика издания

Пособие/книга "Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость", автором которой является Райли Дж., издана "Манн, Иванов и Фербер". Издание выполнено в мягкой бумажной обложке и растиражировано в количестве 2500 экземпляров.

 

Описание

Развенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости.Подходит ли вам одно из этих утверждений?.- Вы знаете, что едите слишком много, но если уменьшить порцию, вы не наедаетесь;.- Вы то и дело что-то перехватываете даже после ужина;.- Вы открываете пачку печенья, собираясь съесть одно-два, но вряд ли остановитесь, пока не съедите все;.- Вы голодны даже после того, как плотно поели;.- Вам часто бывает плохо после еды (например, хочется спать, подташнивает, ощущается тяжесть);.- Вы едите слишком быстро, а снизить темп вам сложно;.- Вам сложно соблюдать диету, а если все же удается, то после окончания диеты вес быстро возвращается;.- Иногда вам очень хочется наесться чего-нибудь вредного, чего вы обычно не едите, и позже вы об этом, конечно, жалеете;.- Сахар, кофеин и /или никотин - важные для вас источники.

Интернет-магазины

"Читай-город" - внушительный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
"Лабиринт" - является крупнейшим книжным магазином в Рунете. Работает в 360 городах страны.
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Иллюстрации

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Автор: 
Рейтинг: 
Год издания: 
2017
Число страниц: 
256
Тираж: 
2500
Обложка: 
Мягкая бумажная
Формат: 
20.5 x 14 x 1.4

Интересные книги:


Энергия крахмала


Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда.Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, овощи и фрукты, причем свою позицию он подкрепляет научными данными ➤ подробнее about Макдугалл Д.: Энергия крахмала.

Растительная диета. Скажи


Переход на растительную диету существенно влияет на образ жизни и всегда сопровождается сомнениями, вопросами и непростыми изменениями ➤ подробнее about Никсон Л.: Растительная диета. Скажи "Да" своему здоровью.

Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью


5
Практическое руководство по здоровому питанию от ведущих экспертов. Какое простое изменение может защитить вас от проблем с сердцем, диабета и рака ➤ подробнее about Стоун Дж. (ред.): Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью?

Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни


Первая на русском языке иллюстрированная энциклопедия аюрведы с рецептами для цельной жизни. Более 150 рецептов целебных блюд, которые можно приготовить легко и быстро. Ешьте вкусно и будьте здоровы.Читайте эту книгу сами и дарите своим близким ➤ подробнее about Ярема Т.: Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни.

Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга


В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья. Предваряющая ее книга, "Китайское исследование" считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше ➤ подробнее about Кэмпбелл Л.: Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга "Китайского исследования".

Раздельное питание


О чем эта книга .Все знают - мы едим, чтобы жить. Мы получаем от трапезы удовольствие, а организм - питательные вещества. Правильно? .Оказывается, не всегда ➤ подробнее about Дюбель Л.: Раздельное питание!