Решетова А.: Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело


Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Характеристика издания

Пособие/книга "Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело", автором которой является Решетова А., издана "Издательство Э", в рамках серии "Сам себе тренер". Издание выполнено в твердой бумажной обложке и растиражировано в количестве 3000 экземпляров.

 

Описание

Сегодня я проснулась другой - это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

Интернет-магазины

"Читай-город" - внушительный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Иллюстрации

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Рейтинг: 
Издатель: 
Год издания: 
2017
Число страниц: 
256
Тираж: 
3000
Обложка: 
Твердая бумажная
Формат: 
24 x 16.5 x 2.5

Интересные книги:


Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела


Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки ➤ подробнее about Мэттьюз М.: Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела.

Похудей на новейшей системе дыхания 2/4


Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок.Марина Корпан - единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методиками - разработала новую систему упражнений с мягкой нагрузкой для тех, кому нужно ➤ подробнее about Корпан М.: Похудей на новейшей системе дыхания 2/4

Витамины и минералы из продуктов питания. Как сохранить здоровье, питаясь просто и вкусно. Естественный источник здоровья



Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой


Известно, что ты - то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова, Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами. Но это не простые блюда из поваренной книги. Это "полезная" еда ➤ подробнее about Мясникова О.: Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой.

СыRAWедение. Энергия живой еды


Вторая книга московского ресторатора Гаяне Бреиовой посвящена блюдам из сырых продуктов. Гаяне увлеклась сыроедением после поездок на Бали и в Индию. Она разработала сыроедческое меню и успешно его реализует в своем ресторане ➤ подробнее about Бреиова Г.: СыRAWедение. Энергия живой еды.

Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды


Эта книга поможет привлечь внимание читателей к вопросам своего питания, прислушаться к своему организму, в частности его реакциям на потребление тех или иных продуктов, а также помочь правильно скорректировать персональный рацион ➤ подробнее about Погожева А.: Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды.