Руденко С.: Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов


Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов

Характеристика издания

Пособие/книга "Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов", автором которой является Руденко С., издана "Манн, Иванов и Фербер". Издание выполнено в дутой обложке и растиражировано в количестве 4000 экземпляров.

 

Описание

Эта книга - практическое руководство от известного блогера Сони Руденко, которое поможет вам питаться правильно и вкусно, без больших затрат времени. Автору удалось, основываясь на знаниях основ здорового питания, сбросить 20 кг и, главное, сохранить достигнутый результат.Основа хорошего самочувствия - это правильные завтрак и ужин. Мы привыкли есть на бегу, часто пропускаем завтрак и злоупотребляем вредной пищей во время ужина. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес.На страницах книги вы найдете более 100 здоровых рецептов завтраков и ужинов, которые помогут получить необходимую энергию на целый день, улучшить обмен веществ и укрепить здоровье. Приятный побочный эффект - стройная фигура!.Книга адресована тем, кто стремится обеспечить здоровое питание своей семьи, но не хочет тратить на это много времени; тем, кто желает готовить разнообразные и вкусные блюда, независимо от уровня кулинарных навыков.

Интернет-магазины

"Читай-город" - внушительный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов

Иллюстрации

Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов
Автор: 
Рейтинг: 
Год издания: 
2014
Число страниц: 
248
Тираж: 
4000
Обложка: 
Дутая
Формат: 
27 x 21 x 2.3

Интересные книги:


Кухня нараспашку. Кулинарные идеи со всего света


В этой книге собраны лучшие рецепты Ольги Баклановой. За последние три десятилетия ей довелось жить, путешествовать и готовить в разных странах — от Центральной Америки до Южной Африки и от Ирландии до Японии и Вьетнама ➤ подробнее about Бакланова О.: Кухня нараспашку. Кулинарные идеи со всего света.

Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу


Автор показывает, как три кита готового питания — соль, сахар и жир — влияют на наши кошельки и желудки, какие маркетинговые приемы используются в индустрии и как специалисты в лабораториях пищевых гигантов находят идеальное сочетание компонентов для создания привлекательных продуктов ➤ подробнее about Мосс М.: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу.

Дэн Бюттнер: Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем


О книге
Практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем.
➤ подробнее about Дэн Бюттнер: Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем>

Семейный ужин. Готовим дома с Ферраном Адрия


«Семейный ужин» - это книга о домашней еде от одного из самых известных шеф-поваров мира Феррана Адрия. В книге собраны рецепты «семейных ужинов», которые каждый день ели сотрудники его знаменитого ресторана elBulli.Все рецепты скомпонованы в сбалансированные меню из трех блюд ➤ подробнее about Фербер М.: Семейный ужин. Готовим дома с Ферраном Адрия.

100 самых полезных продуктов


100 самых полезных продуктов, которые стоит включить в рацион. Какие-то из них вам хорошо знакомы, но, возможно, вы не задумывались об их свойствах, о каких-то вы могли не знать или не обращать внимания. Все продукты можно найти в любом супермаркете ➤ подробнее about 100 самых полезных продуктов.

Швейцарская кухня: не только рецепты


Это первое русскоязычное издание, полностью посвященное швейцарской кухне. Благодаря этой книге вы отправитесь в путешествие по живописным кантонам Швейцарии, познакомитесь с ее историей, культурой, легендами и гастрономическими традициями ➤ подробнее about Куштуева Л.: Швейцарская кухня: не только рецепты.