100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно


100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Рейтинг: 
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца. Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются - почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний - например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Издатель: 
Год издания: 
2015
Категория книги: 

Интересное:



100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы

0
Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях щитовидной железы, которые, по данным Всемирной организации здравоохранения, занимают второе место после диабета ➤ подробнее about 100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы.
Издание книги
Вечерская Ирина
Центрполиграф
Душевная кулинария
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов


100 рецептов блюд, богатыми витамином Д. Вкусно, полезно, душевно, целебно

0
При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки ➤ подробнее about 100 рецептов блюд, богатыми витамином Д. Вкусно, полезно, душевно, целебно.
Издание книги
Вечерская Ирина
Центрполиграф
Душевная кулинария
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов

Ирина Вечерская: 100 рецептов блюд, богатых микроэлементами
0
Микроэлементы - это вещества, которые принимают активное участие в регулировании всех жизненно важных функций организма. Их переизбыток или недостаток вызывает изменения в работе органов и тканей, а это приводит к развитию заболеваний, ухудшению самочувствия и другим негативным явлениям ➤ подробнее about Ирина Вечерская: 100 рецептов блюд, богатых микроэлементами.
Издание книги
Вечерская Ирина
Центрполиграф
Душевная кулинария
Книги рецептов


100 рецептов при колите и энтерите

0
Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях кишечника: колитах, энтеритах, дискинезии, дисбактериозе, расстройствах и запорах... Вы узнаете правила приготовления блюд и множества диетических рецептов, получите рецепты народных средств при лечении кишечных расстройств ➤ подробнее about 100 рецептов при колите и энтерите.
Издание книги
Вечерская Ирина
Центрполиграф
Душевная кулинария
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов


100 рецептов для молодых мам. Вкусно, полезно, душевно, целебно

0
Сегодня мы расскажем о питании для женщин, которые ­ недавно стали мамами и кормят малышей грудью. Всем известно, что молоко должно быть исключительным способом кормления младенца хотя бы первые месяцы его жизни. От этого зависит здоровье, рост и правильное развитие малыша ➤ подробнее about 100 рецептов для молодых мам. Вкусно, полезно, душевно, целебно.
Издание книги
Вечерская Ирина
Центрполиграф
Душевная кулинария
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов


100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Издание книги
Вечерская Ирина
Центрполиграф
Душевная кулинария
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов