Безжалостный курс тренировок для целеустремленных


Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Рейтинг: 
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. "Безжалостный курс тренировок для целеустремленных" - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Интересное:



Спортивное питание победителей

0
Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания ➤ подробнее about Спортивное питание победителей.
Издание книги
Клейнер Сьюзан
Гринвуд-Робинсон Мэгги
Эксмо
Сам себе тренер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Камасутра для шеф-повара: рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс

0
101 простой рецепт, готовить которые вы будете быстрее, чем снимать с себя одежду. Курица терияки, чернично-банановый панкейк, быстрая пицца, окунь со спагетти, ньокки с колбасой, говядина по-тайски, пряные чипсы и еще множество блюд, только от названия которых можно получить удовольствие ➤ подробнее about Камасутра для шеф-повара: рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс.
Издание книги
Уикс Джо
Эксмо
Сам себе тренер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов

Майклз Дж.: Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное тело за 30 дней
0
Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам ➤ подробнее about Майклз Дж.: Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное тело за 30 дней?
Издание книги
Майклз Дж.
Эксмо
Сам себе тренер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Корпан М.: Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"
0
Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней.На этот раз Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, поможет справиться с еще ➤ подробнее about Корпан М.: Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"
Издание книги
Корпан М.
Эксмо
Стройное тело с Мариной Корпан
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Мириманова Е.: Минус 60 проблем или Секреты волшебницы
0
Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей, самостоятельно похудев на 60 килограмм и избавившись от половины прежнего веса, разработать свою систему ➤ подробнее about Мириманова Е.: Минус 60 проблем или Секреты волшебницы.
Издание книги
Мириманова Е.
Эксмо
Модные диеты
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Миро Л.: ЖЖ…опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес блогером № 1
0
ДУМАЕТЕ, НЕСКОЛЬКО ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ ВАС НЕ ПОРТЯТ? ЗАГЛЯНИТЕ В БЛОГ ЛЕНЫ МИРО, УЗНАЕТЕ О СЕБЕ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО! НО В СВОЕЙ НОВОЙ КНИГЕ ЛЕНА НЕ ТОЛЬКО ОБЪЯСНЯЕТ, КАК ПЛОХО БЫТЬ ТОЛСТЫМ И ВЯЛЫМ. ЛЕНА УКАЗЫВАЕТ СВОИМ ЧИТАТЕЛЬНИЦАМ ➤ подробнее about Миро Л.: ЖЖ…опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес блогером № 1.
Издание книги
Миро Л.
Эксмо
Идеальная фигура
Книги о здоровом питании, похудении и диетах