Блюда без жира. Лучшие рецепты для красоты и здоровья


Блюда без жира. Лучшие рецепты для красоты и здоровья

Рейтинг: 
Чтобы всюду успевать, надо вести здоровый образ жизни. Но зачастую на зарядку, прогулки, плаванье просто нет времени... Что делать? Попробовать правильно питаться, ограничив употребление жира. В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню. Салаты и закуски, первые и вторые блюда, десерты и напитки - все это есть в этой книге. Попробуйте готовить здоровую пищу уже сегодня!
Блюда без жира. Лучшие рецепты для красоты и здоровья

Интересное:


Баранова Алевтина Ивановна: Сыворотка, пахта, кефир: укрепляем здоровье, поднимаем иммунитет
0
Всем известно, что кисломолочные продукты поистине незаменимы для здоровья человека. Их употребление способствует повышению сопротивляемости организма к различным недугам, улучшению качества жизни и даже помогает избавиться от определенных заболеваний ➤ подробнее about Баранова Алевтина Ивановна: Сыворотка, пахта, кефир: укрепляем здоровье, поднимаем иммунитет.
Издание книги
Баранова Алевтина Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Избавляемся от холестерина. Лучшие рецепты

0
Удивительно, но факт: холестерин, оказывается, очень важен для здоровья и хорошего самочувствия. Но только в небольших количествах, которое вырабатывается самим организмом. А что делать с вредными излишками этого жира, поступающими в человеческий организм с продуктами питания? Читайте в этой книге ➤ подробнее about Избавляемся от холестерина. Лучшие рецепты.
Издание книги
Семенда Светлана Анатольевна
Виват
Полезная книга
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов

Баранова Алевтина Ивановна: Готовим из творога. Пудинги, запеканки, бабки, суфле, ватрушки
0
Все знают о том, как полезен свежий творог. А сколько вкусных блюд можно приготовить с этим продуктом! Пудинги, запеканки, вареники, бабки, суфле, ватрушки, творожные кремы, салаты и закуски — далеко не весь перечень аппетитных блюд, которым творог передает свою пользу. Готовьте с удовольствием ➤ подробнее about Баранова Алевтина Ивановна: Готовим из творога. Пудинги, запеканки, бабки, суфле, ватрушки!
Издание книги
Баранова Алевтина Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги рецептов

Баранова Алевтина Ивановна: Осенние заготовки из овощей, грибов, фруктов, ягод и рецепты с ними
0
Как хочется, чтобы лето не кончалось! Чтобы все было зеленое, сочное, свежее... Люди давно придумали, как припрятать на зиму кусочек лета — конечно же, законсервировать! Домашние заготовки могут выручить в любых ситуациях: неожиданно пришли гости, кто-то заболел, захотелось сладкого.. ➤ подробнее about Баранова Алевтина Ивановна: Осенние заготовки из овощей, грибов, фруктов, ягод и рецепты с ними.
Издание книги
Баранова Алевтина Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги рецептов


Крапива, щавель, подорожник, сныть, черемша, ботва

0
Природа - удивительный кладезь полезных веществ, и не пользоваться ими было бы крайне неразумно. Дикорастущие травы, такие как крапива, сныть, подорожник, черемша, лебеда и другие, уже много веков используются в лечебных и питательных целях ➤ подробнее about Крапива, щавель, подорожник, сныть, черемша, ботва.
Издание книги
Баранова Алевтина Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Баранова Алевтина Ивановна: Джемы, повидло, бекмесы, конфитюры и рецепты с ними
0
Эта книга для тех, кто любит свой дом и каждый день в кругу семьи превращает в маленький праздник. Не нужно думать, что варка варенья — это занятие для бабушек ➤ подробнее about Баранова Алевтина Ивановна: Джемы, повидло, бекмесы, конфитюры и рецепты с ними.
Издание книги
Баранова Алевтина Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги рецептов