Блюда без жира. Лучшие рецепты для красоты и здоровья


Блюда без жира. Лучшие рецепты для красоты и здоровья

Рейтинг: 
Чтобы всюду успевать, надо вести здоровый образ жизни. Но зачастую на зарядку, прогулки, плаванье просто нет времени... Что делать? Попробовать правильно питаться, ограничив употребление жира. В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню. Салаты и закуски, первые и вторые блюда, десерты и напитки - все это есть в этой книге. Попробуйте готовить здоровую пищу уже сегодня!
Блюда без жира. Лучшие рецепты для красоты и здоровья

Интересное:


Баранова Алевтина Ивановна: Сыворотка, пахта, кефир: укрепляем здоровье, поднимаем иммунитет
0
Всем известно, что кисломолочные продукты поистине незаменимы для здоровья человека. Их употребление способствует повышению сопротивляемости организма к различным недугам, улучшению качества жизни и даже помогает избавиться от определенных заболеваний ➤ подробнее about Баранова Алевтина Ивановна: Сыворотка, пахта, кефир: укрепляем здоровье, поднимаем иммунитет.
Издание книги
Баранова Алевтина Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Сделай тело! Рецепты правильного питания для активных людей

0
Для многих людей вкусно поесть - одно из наибольших жизненных удовольствий. Но между словами "вкусно" и "полезно" знак равенства можно поставить далеко не всегда. А если вы хотите держать себя в форме и сделать свое тело сильным и красивым, то вопрос питания встает особенно остро ➤ подробнее about Сделай тело! Рецепты правильного питания для активных людей.
Издание книги
Ващенко Наталья Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов


Рецепты нашего детства. Полезное питание для всей семьи

0
Каждому из нас время от времени хочется вернуться в детство. Самый простой способ - это, конечно же, ощутить его на вкус. Вспомнить аромат бабушкиных пирогов и котлет, маминого "Наполеона" и орешков со сгущенкой ➤ подробнее about Рецепты нашего детства. Полезное питание для всей семьи.
Издание книги
Баранова Алевтина Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги рецептов


Осенние заготовки из овощей, грибов, фруктов, ягод и рецепты с ними

0
Как хочется, чтобы лето не кончалось! Чтобы все было зеленое, сочное, свежее... Люди давно придумали, как припрятать на зиму кусочек лета - конечно же, законсервировать! Домашние заготовки могут выручить в любых ситуациях: неожиданно пришли гости, кто-то заболел, захотелось сладкого.. ➤ подробнее about Осенние заготовки из овощей, грибов, фруктов, ягод и рецепты с ними.
Издание книги
Баранова Алевтина Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги рецептов

Баранова Алевтина Ивановна: Крапива, щавель, подорожник, сныть, черемша, ботва. Лучшие рецепты к столу и впрок
0
Природа — удивительный кладезь полезных веществ, и не пользоваться ими было бы крайне неразумно. Дикорастущие травы, такие как крапива, сныть, подорожник, черемша, лебеда и другие, уже много веков используются в лечебных и питательных целях ➤ подробнее about Баранова Алевтина Ивановна: Крапива, щавель, подорожник, сныть, черемша, ботва. Лучшие рецепты к столу и впрок.
Издание книги
Баранова Алевтина Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги рецептов


Блюда  для аллергиков. Проверенные рецепты

0
Пищевая аллергия - это аллергическая реакция на, казалось бы, безвредную пищу. Она заставляет пережить немало неприятных моментов. Отечность, зуд, кишечные колики, диарея, экзема и покраснение кожи… Что же делать? Во-первых, выявить, на что именно возникает аллергия ➤ подробнее about Блюда для аллергиков. Проверенные рецепты.
Издание книги
Климова Татьяна Николаевна
Виват
Полезная книга
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов