Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний


Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Рейтинг: 
Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас! Диета против гипертонии - это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения. Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов. Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Интересное:



Искусство правильного питания

0
"Набор веса - это не более, чем химическая реакция организма на пищу" - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем ➤ подробнее about Искусство правильного питания.
Издание книги
Ресита Лин-Жэне
Эксмо
Мировой медицинский бестселлер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Мы все в шаге от диабета. Остановите губительную тягу к сахару и не допустите развития диабета

0
С начала ХХ века люди постоянно употребляют в пищу сахар: лишения Второй мировой войны обострили тягу к сладкому, которое ассоциировалось с мирной жизнью и изобилием ➤ подробнее about Мы все в шаге от диабета. Остановите губительную тягу к сахару и не допустите развития диабета.
Издание книги
Аллуш Реджинальд
Эксмо
Мировой медицинский бестселлер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Марк Хайман: Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей
0
Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы ➤ подробнее about Марк Хайман: Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей.
Издание книги
Хайман Марк
Эксмо
Мировой медицинский бестселлер
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Джоэл Фурман: СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний
0
В наши дни СуперИмммунитет необходим как никогда раньше. Мы бываем в аэропортах и самолетах с толпами путешествующих, находящихся в контакте с экзотическими и вновь созданными микробами. Мы бываем в школах и больницах с циркулирующим бактериями, которые развили устойчивость к антибиотикам ➤ подробнее about Джоэл Фурман: СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний.
Издание книги
Фурман Джоэл
Эксмо
Мировой медицинский бестселлер
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Эрет А.: Живое питание по методу доктора Эрета
0
Целебная бесслизистая диета профессора Эрета — природный метод лечения, предусматривающий потребление «живой» пищи — свежих фруктов, овощей, орехов и семян ➤ подробнее about Эрет А.: Живое питание по методу доктора Эрета.
Издание книги
Эрет А.
Эксмо
Вадим Зеланд
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Каганов Б.: Лечебное питание при хронических заболеваниях
0
Общепризнанно, что здоровое питание обеспечивает нормальное течение процессов в организме, способствует сохранению и укреплению здоровья, хорошей работоспособности и активному долголетию ➤ подробнее about Каганов Б.: Лечебное питание при хронических заболеваниях.
Издание книги
Каганов Б.
Шарафетдинов Х.
Эксмо
Российская медицинская библиотека
Книги о здоровом питании, похудении и диетах