Еда против стресса. Рацион для активной жизни


Еда против стресса. Рацион для активной жизни

Рейтинг: 
Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие, обязательно должны входить в антистрессовый рацион и как здоровое, максимально разнообразное питание влияет на профилактику стресса. Будьте здоровы и приятного аппетита!
Еда против стресса. Рацион для активной жизни

Интересное:



Сильный иммунитет. Продукты для укрепления иммунитета

0
Автор книги объясняет необходимость очищения пищеварительной системы, а также повышения уровня энергии в организме и предлагает программы оздоровления. Последовав его рекомендациям, вы вернете себе хорошее самочувствие и отличный иммунитет. Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Сильный иммунитет. Продукты для укрепления иммунитета.
Издание книги
Томлинсон Макс
Амфора
Кладовая здоровья
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Целебные соки. Лекарственные свойства соков

0
Свежие натуральные соки, приготовленные в домашних условиях, не идут ни в какое сравнение с теми, что произведены промышленным способом ➤ подробнее about Целебные соки. Лекарственные свойства соков.
Издание книги
Оуэн Сара
Амфора
Кладовая здоровья
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги про соки


Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес

0
Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды. Винегрет овощной с морской капустой, салат с креветками и авокадо, творожники с морковкой, пирог с адыгейским сыром.. ➤ подробнее about Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес.
Издание книги
Selby Anna
Bartimeus Paula
Амфора
Кладовая здоровья
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Источники силы. Рецепты для восстановления сил

0
Время едва перевалило за полдень, а вы уже чувствуете себя словно выжатый лимон. Да и вечером, когда работа наконец-то закончена, вам не до походов на дискотеку и других развлечений: хочется поскорее добраться до дому и рухнуть на постель. Знакомая картина? Мы подскажем вам, где взять силы ➤ подробнее about Источники силы. Рецепты для восстановления сил.
Издание книги
Оуэн Сара
Амфора
Кладовая здоровья
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов


Коктейли красоты. Косметические свойства соков

0
Достаточно ввести в свой рацион свежевыжатые соки, и уже совсем скоро вы заметите, что цвет лица стал ровным, ногти и зубы - крепкими, а в глазах появился задорный блеск ➤ подробнее about Коктейли красоты. Косметические свойства соков.
Издание книги
Оуэн Сара
Амфора
Кладовая здоровья
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Питание при нагрузках. Рецепты усиления выносливости

0
В книгу вошли уникальные рецепты, которые помогут вам стать более сильными и выносливыми ➤ подробнее about Питание при нагрузках. Рецепты усиления выносливости.
Издание книги
Оуэн Сара
Амфора
Кладовая здоровья
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов