Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека


Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека

Рейтинг: 
Фрукторианство - это уникальный образ питания, подразумевающий потребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других сыроедческих диет заключается в полном отказе от продуктов с высокой концентрацией белка: орехов, бобовых, злаков и прочих семян растений. Так уж сложилось, что информационная среда как традиционно питающихся людей, так и всевозможных сыроедов с "праноедами" переполнена мифами, заблуждениями и ошибочной интерпретацией фактов - от категорических утверждений от незаменимости животного белка или фанатический верований в чудеса монотрофного сыроедения до полного отрицания современных научных знаний о химическом составе и энергетической ценности пищи. Имеется в виду популярная в узких кругах моносыроедов идеология, полностью отрицающая существование в пище витаминов, белков, жиров и углеводов, а также калорий как средства измерения энергетического потенциала продуктов. Именно поэтому основной целью данной книги является научное описание основополагающих принципов и особенностей оптимальной системы питания - фрукторианства - с позиции человека, приоритетной задачей которого является построение здорового, сильного и выносливого тела. Работа с этими знаниями требует от человека вдумчивого подхода, а также свободы от предрассудков и бытующих в обществе стереотипов мышления. Поэтому главными помощниками в понимании изложенной здесь информации для читателя станут личный эксперимент, логика и рассудительность, а основной преградой - фанатизм, невежество и предвзятое отношение к научным данным.
Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека
Издатель: 
Год издания: 
2017
Серия: 

Интересное:


Беннетт Д.: Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы
0
Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни ➤ подробнее about Беннетт Д.: Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы.
Издание книги
Беннетт Д.
Ганга
Самадхи
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Как стать сыроедом. Исчерпывающее рук по переходу на веганское сыроедение

0
Эта книга поможет вам подобрать для себя идеальную веганскую диету из свежих растительных продуктов, адекватную с точки зрения потребления необходимых нутриентов, а также оптимальную с точки зрения питания ваших тела, ума и души ➤ подробнее about Как стать сыроедом. Исчерпывающее рук по переходу на веганское сыроедение.
Издание книги
Дэвис Брэнда
Мелина Весанто
Берри Ринн
Ганга
Самадхи
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы

0
Вопросы людей, стремящихся улучшить своё здоровье, собранные за десять лет частной практики, и более 200 вдумчивых ответов опытного преподавателя по естественному оздоровлению ➤ подробнее about Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы.
Издание книги
Беннетт Дон
Ганга
Самадхи
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Веганское сыроедение и здоровый образ жизни

0
В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни ➤ подробнее about Веганское сыроедение и здоровый образ жизни.
Издание книги
Беннетт Дон
Ганга
Самадхи
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Просто о сыром. Простые и изысканные рецепты сыроедной кухни для 1-2 человек

0
В этой книге собраны рецепты вкусных и простых сыроедных блюд из доступных ингредиентов. Все блюда готовятся быстро и не требуют сложного оборудования. Из них можно составить полноценное меню на весь день, включая завтрак, обед, ужин и перекусы. Все рецепты снабжены таблицами пищевой ценности ➤ подробнее about Просто о сыром. Простые и изысканные рецепты сыроедной кухни для 1-2 человек.
Издание книги
Корнблит Дженнифер
Ганга
Самадхи
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов


Квантовое питание. Подлинный эликсир молодости

0
Квантовое питание - это продвинутый уровень сыроедения, сочетающий в себе преимущества питания сырой растительной пищей и диет с ограничением калорий. Его цель - оптимальное здоровье, способствующее как внешней, так и внутренней красоте и молодости ➤ подробнее about Квантовое питание. Подлинный эликсир молодости.
Издание книги
Заваста Тоня
Ганга
Самадхи
Книги о здоровом питании, похудении и диетах