Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать


Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Рейтинг: 
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания "сбивается с пути" древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам "выживания", которых сегодня больше просто нет. "Голодный мозг" поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы "обмануть" привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Интересное:



Парадокс растений. Скрытые опасности

0
Бестселлер New York Times. Книга занимает 1 место в рейтинге Amazon в разделе "Здоровье. Диеты". Более 1 500 положительных отзывов на Amazon. Автор - лучший в мире врач-кардиохирург, изобретатель и трансплантолог детских сердец - ему можно доверять ➤ подробнее about Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоров.
Издание книги
Гандри Стивен
Бомбора
Открытия века: новейшие исследования
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Клетка

0
Новое издание. Новый улучшенный перевод. Митохондрии - маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем ➤ подробнее about Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен вещ..
Издание книги
Меркола Джозеф
Бомбора
Открытия века: новейшие исследования
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях

0
Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые вы хотели бы скинуть - у меня хорошие новости ➤ подробнее about Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях.
Издание книги
Томпсон Сьюзан Пирс
Бомбора
Открытия века: новейшие исследования
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть

0
Новое издание. Новый улучшенный перевод. Эта книга рассказывает о кето-диете - революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию ➤ подробнее about Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть.
Издание книги
Меркола Джозеф
Бомбора
Открытия века: новейшие исследования
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес

0
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности ➤ подробнее about Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес.
Издание книги
Фанг Джейсон
Бомбора
Открытия века: новейшие исследования
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

0
Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе - это работа от рассвета до заката ➤ подробнее about Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето.
Издание книги
Рамос Эми
Бомбора
Открытия века: новейшие исследования
Книги о здоровом питании, похудении и диетах