Как химичит наш организм. Принципы правильного питания


Как химичит наш организм. Принципы правильного питания

Рейтинг: 
О питании и воспитании - пищевом, логичном, научно доказанном! Первая книга врача-диетолога Константина Заболотного - о том, как работает наш организм, какие вещества и элементы строят базу нашего здоровья! "Всё не от питания, а от воспитания"… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология - наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это - неправда! От нашего питания зависит всё - состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи - вот именно их формирует наше окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь абсолютно не при чём. В этой книге автор безжалостно снимает с наших ушей лапшу диетологической неправды - быстро, доказательно, доступно. Все причины онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других вещей, с которыми никому не хочется встречаться, будут подробно расшифрованы и объяснены. Вы поймете, что правильное питание всегда на границе между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на наших плечах, а не плечах врача, как скорректировать уже имеющиеся заболевания. Человек - то, что он ест! И никак иначе!
Как химичит наш организм. Принципы правильного питания

Интересное:


Джокович Н.: Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа
0
Новак Джокович – один из лучших теннисистов всех времен и народов, первая ракетка мира, шестикратный победитель турниров Большого шлема, двукратный победитель Мирового тура АТР, обладатель Кубка Дэвиса, вошедший в список «100 самых влиятельных людей мира» журнала «TIME» ➤ подробнее about Джокович Н.: Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа.
Издание книги
Джокович Н.
АСТ
Диета для чемпионов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Фостер Э.: Диета - ешь весь день
0
Предлагаемая система питания поменяет ваши представления о диете как об отказе от еды и докажет, что можно и нужно есть - понемногу, но часто. Это поможет активизировать обмен веществ в вашем организме, оздоровить его и как следствие - похудеть ➤ подробнее about Фостер Э.: Диета - ешь весь день.
Издание книги
Фостер Э.
АСТ
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Мирей Гильяно: Француженки не толстеют
0
Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки - лучший тому пример ➤ подробнее about Мирей Гильяно: Француженки не толстеют.
Издание книги
Гильяно М.
АСТ
Corpus
Французская кухня - книги
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Хаунер Д.: Антидиабет. Ваши новые правила питания
0
Самой важная лечебная мера при диабете - изменение питания и снижение избыточного веса. Кто достигнет в этом успеха, будет удивлен, насколько быстро и явно улучшится сахар крови и другие показатели — например, повышенное давление ➤ подробнее about Хаунер Д.: Антидиабет. Ваши новые правила питания.
Издание книги
Хаунер Д.
Хаунер Х.
Каспарек-Тюрккан Э.
Каспарек П.
АСТ
Анти... Правила питания
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Майклз Дж.: Есть, чтобы худеть. Как ускорить обмен веществ, питаясь правильно
0
Известный эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклз щедро делится своими секретами. Она расскажет, как выбраться из замкнутого круга всевозможных диет и научиться питаться правильно ➤ подробнее about Майклз Дж.: Есть, чтобы худеть. Как ускорить обмен веществ, питаясь правильно.
Издание книги
Майклз Дж.
АСТ
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

А. Александрова: Гламурные диеты
0
У гламурной девушки гламурным должно быть все - от сумочки до плитки в ванной! Гламур - не только образ жизни и состояние души, но и привычки в питании. Мы то, что мы едим, и поэтому рацион гламурной девушки должен отличаться от привычного, прежде всего, красотой, экзотичностью и полезностью блюд ➤ подробнее about А. Александрова: Гламурные диеты.
Издание книги
Анна Александрова
АСТ
Астрель
Харвест
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах