Как похудеть для чайников


Как похудеть для чайников

Рейтинг: 
В этой книге не настаивается на том, что сбросить вес можно, придерживаясь какой-то одной диеты. Автор согласен с тем, что тела у всех разные, как неповторимы индивидуальные вкусы и предпочтения. То, что будет эффективно для меня, не обязательно поможет вам или вашему соседу. Следовательно, цель книги - предоставить вам всю необходимую информацию, чтобы вы могли выбрать программу похудения, работающую именно в вашем случае. Некоторые сведения в этой книге известны всем, например, технология взвешивания, которой, могу поспорить, вы и сами овладели уже очень давно. (Хотя не сомневаюсь, что вы так и не научились делать этого правильно!) В других главах вы найдете тесты, с помощью которых можно определить, является ли какая-либо программа похудения эффективной и безопасной, а также позволит ли она надолго закрепить результат.
Как похудеть для чайников

Интересное:



Питание для диабетиков для чайников

0
Люди с диабетом могут очень вкусно питаться! Нам больше не надо доказывать это утверждение ➤ подробнее about Питание для диабетиков для чайников.
Издание книги
Рубин Алан Л.
Шарф Дениз
Асерра Элисон Дж.
Диалектика
Для "чайников"
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги про чай


SMART-питание для чайников

0
"Холестерин убивает, мясо вредно, растительная пища спасает от всех болезней" - стандартный набор заблуждений, содержащихся в популярной литературе о "правильном" питании ➤ подробнее about SMART-питание для чайников.
Издание книги
Петров Константин Николаевич
Диалектика
Для "чайников"
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги про чай


Вегетарианская кухня для чайников

0
Книга «Вегетарианская кухня для чайников» является отличным руководством для всех, кто хочет перейти к вегетарианскому стилю питания, стать здоровее, похудеть, разнообразить свой рацион или просто стать более опытным кулинаром ➤ подробнее about Вегетарианская кухня для чайников.
Издание книги
Хавала Сюзанна
Диалектика
Для "чайников"
Книги про чай


Вино для чайников

0
Справочное пособие, доходчиво и убедительно развеивающее устоявшиеся мифы о вине! Книга поможет выбрать подходящее вино из Европы, Северной и Южной Америк, Австралии и других частей света ➤ подробнее about Вино для чайников!
Издание книги
Мак-Карти Эд
Эвинг-Маллиган Мэри
Диалектика
Для "чайников"
Книги про чай


Суши для чайников

0
В этой книге просто и доступно описан мир жемчужины японской кулинарии — суши ➤ подробнее about Суши для чайников.
Издание книги
Страда Джуди
Морено Минеко Такане
Диалектика
Для "чайников"
Книги про чай

Кэрол Ринцлер: Как похудеть для чайников
0
В этой книге не настаивается на том, что сбросить вес можно, придерживаясь какой-то одной диеты. Автор согласен с тем, что тела у всех разные, как неповторимы индивидуальные вкусы и предпочтения. То, что будет эффективно для меня, не обязательно поможет вам или вашему соседу ➤ подробнее about Кэрол Ринцлер: Как похудеть для чайников.
Издание книги
Ринцлер Кэрол Энн
Диалектика
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах