Мэттьюз М.: Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела


Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Характеристика издания

Пособие/книга "Мэттьюз М.: Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела", автором которой является Мэттьюз М., издана "Издательство Э", в рамках серии "Сам себе тренер". Издание выполнено в мягкой бумажной обложке и растиражировано в количестве 3000 экземпляров.

 

Описание

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше, Суше, Сильнее" - простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель - и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Интернет-магазины

"Читай-город" - внушительный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
Мэттьюз М.: Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Иллюстрации

Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Автор: 
Рейтинг: 
Издатель: 
Год издания: 
2017
Число страниц: 
320
Тираж: 
3000
Обложка: 
Мягкая бумажная
Формат: 
23.5 x 16.5 x 1.5

Интересные книги:


Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело


Сегодня я проснулась другой - это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой ➤ подробнее about Решетова А.: Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело.

60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка


Пьер Дюкан – французский врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания, который помог расстаться с вредными привычками и лишним весом миллионам людей по всему миру. Однако это не очередная книга о похудении ➤ подробнее about Дюкан П.: 60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка.

Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний


Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас! Диета против гипертонии — это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения ➤ подробнее about Хеллер М.: Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний.

Целительные силы. 1: Очищение организма и правильное питание. 2: Биосинтез и биоэнергетика. Юбилейное издание


Юбилейное издание первой книги-бестселлера Геннадия Малахова, известного специалиста по народной медицине и популярного телеведущего. Тираж этой книги за 25 лет с момента ее выхода превысил 10 миллионов экземпляров ➤ подробнее about Малахов Г.: Целительные силы. 1: Очищение организма и правильное питание. 2: Биосинтез и биоэнергетика. Юбилейное издание.

Свобода от глютена. Истории о том, как безглютеновое меню изменит вашу жизнь + яркие рецепты


Аллергия? Себорея? Вздутие живота? Нарушение менструального цикла? Не исключено, что источник проблем в глютене, который содержится в большинстве блюд нашего ежедневного привычного рациона ➤ подробнее about Андреева Н.: Свобода от глютена. Истории о том, как безглютеновое меню изменит вашу жизнь + яркие рецепты.