Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета


Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Рейтинг: 
Алексей Владимирович Ковальков - создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса - в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными диетологами. Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес. Просто потому, что пара-тройка лишних килограммов не является болезнью. А ведь сейчас это даже более распространенная проблема, чем ожирение: сегодня активно пытаются похудеть не только откровенно полные, но и объективно стройные девушки. И делают они это в основном неправильно, что влечет за собой нарушение метаболизма, развитие многих заболеваний и… опять же лишние килограммы. Специально для молодых женщин, которые желают срочно избавиться от 3-10 кг, доктор Ковальков и разработал безопасную, научно обоснованную, а главное - весьма эффективную экспресс-диету.
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Автор: 
Ковальков Алексей Владимирович
Издатель: 
Эксмо
Год издания: 
2015
Серия: 
Модные диеты

Интересное:



Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова для начинающих

0
Автор - один из самых популярных сегодня диетологов, эксперт на многих ТВ-передачах. Похудел сам на 70 кг. и успешно сохраняет свой вес много лет. Издание для тех, кто хочет разобраться в основах похудения и понять, как избежать типичных ошибок ➤ подробнее about Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова для начинающих.
Издание книги
Ковальков Алексей Владимирович
Эксмо
Модные диеты
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Издание книги
Ковальков Алексей Владимирович
Эксмо
Модные диеты
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов


Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит

5
"Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать". Когда бургер, картошка фри и любимые пирожные успели захватить власть над нами? Когда произошел тот переломный момент, в результате которого мы уже не можем отказать себе в их употреблении ➤ подробнее about Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит?
Издание книги
Кесслер Дэвид
Эксмо
Модные диеты
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой

5
Известно, что ты - то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами. Но это не простые блюда из поваренной книги. Это полезная еда ➤ подробнее about Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой.
Издание книги
Мясникова Ольга Халиловна
Эксмо
О самом главном с доктором Мясниковым
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов


Здоровое питание: готовим на пару

5
Если паровые блюда ассоциируются у вас только с унылой диетой при больном желудке, загляните под обложку этой книги! С помощью пара можно приготовить полезные, сытные и нескучные блюда. И даже десерты ➤ подробнее about Здоровое питание: готовим на пару!
Издание книги
Першина Светлана
Эксмо
Кулинария. Ты классная хозяйка!
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Правильное голодание от профессионального диетолога

0
Все мы хотим быть здоровыми и хорошо выглядеть. Для этого в первую очередь следует задуматься о правильном питании, потому что именно оно лежит в основе здоровья, красоты, молодости. Метод лечебного голодания - самый эффективный путь перехода к новой жизни ➤ подробнее about Правильное голодание от профессионального диетолога.
Издание книги
Бражко Ирина
Калюжная галина
Эксмо
Медицинская академия для всей семьи
Книги о здоровом питании, похудении и диетах