Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь


Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь

Рейтинг: 
Майкл Грегер - известный врач, который много лет изучает научные открытия о здоровье и питании человека. Автор международного бестселлера "Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь". "Дорогой док! Вы не поверите. Мой диабет исчез. Я победил его! Ваша книга спасла меня! Спасибо Вам, доктор Грегер! Крис" ...Не за что, Крис! Задумайтесь: больные диабетом вынуждены колоть себе инсулин каждый день. Но многие люди смогли отказаться от него за 13 дней, после того как перешли на растительную диету. 20 лет болезни - и всего 13 дней отделяли их от свободы! Что каждый человек должен знать о питании? Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них, если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления. Для своей книги о здоровом питании я создал систему "светофор", смысл которой в том, чтобы есть как можно больше "зеленых" ингредиентов. Я стремился к тому, чтобы рецепты включали максимум полезных продуктов. Здесь вы найдете блюда, которые помогут вам сохранять здоровье каждый день. Настало время перейти от сухой теории к вкусной практике. Вас ждут простые в приготовлении рецепты: завтраки и закуски, супы и салаты, овощи, бургеры, гарниры и десерты, варианты меню на 14 дней. Рецепты с изумительными фотографиями понравятся всем, кто хочет жить долго и не жаловаться на здоровье. Готовьте вкусно и полезно, добавляя к вашей жизни лучшие ингредиенты - годы. Книга "Не сдохни. 100+ рецептов в борьбе за жизнь" - бестселлер New York Times и лидер продаж на Amazon. Майкл Грегер - известный врач и спикер, который много лет изучает научные открытия о здоровье и питании человека. Автор международного бестселлера "Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь". Переведен на 30 языков, бестселлер и у нас. Бестселлер New York Times и до сих пор лидирует в чартах Amazon, хотя книга 2015 года. Автор сайта nutritionfacts.org, где каждый день выкладываются свежие статьи и ролики о последних научных данных, касающихся питания. У автора много поклонников в России, есть сообщество nfrussia, где энтузиасты переводят его ролики на русский. Эта книга - практическая часть к "Не сдохни". Представляет собой книгу рецептов от и до: от завтраков до десертов, соусов, заправок. Все использованные продукты легко найти в супермаркетах, ничего экзотического там нет. Книга полноцвет, очень красивые фотографии к рецептам.
Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь

Интересное:



Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь (подарочная)

0
Майкл Грегер - известный врач, который много лет изучает научные открытия о здоровье и питании человека. Автор международного бестселлера "Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь". "Дорогой док! Вы не поверите. Мой диабет исчез. Я победил его! Ваша книга спасла меня! Спасибо Вам, доктор Грегер ➤ подробнее about Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь (подарочная)!
Издание книги
Стоун Джин
Грегер Майкл
Робертсон Робин
Питер
New Med
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов


FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

0
Я далек от спорта и до 38 лет вел, мягко говоря, весьма неспортивный образ жизни. (Мастер спорта по литрболу.) В один прекрасный момент я решил все изменить и купил абонемент в фитнес-центр. Пить к тому моменту я уже несколько лет как бросил и, разобравшись с питанием, капитально похудел ➤ подробнее about FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник.
Издание книги
Петряков Антон
Питер
New Med
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Рецепты зеленых коктейлей для России

0
Виктория Бутенко - создатель и популяризатор зеленого коктейля, автор бестселлеров "Зелень для жизни", "12 шагов к сыроедению", "Рецепты зеленых коктейлей" и других, шеф-повар живой кухни, преподаватель, изобретатель, исследователь и художник ➤ подробнее about Рецепты зеленых коктейлей для России.
Издание книги
Бутенко Виктория
Питер
Без таблеток.ru
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов


Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев

0
Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман ➤ подробнее about Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев?
Издание книги
Келлман Рафаэль
Питер
New Med
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

0
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных ➤ подробнее about ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже.
Издание книги
Блумберг Брюс
Питер
New Med
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Тренируем мозг. Продукты и рецепты для улучшения памяти, интеллекта и мышления

0
Японская система для здоровья мозга. Программа "30 дней". Хотите, чтобы развитие вашего мозга продолжалось без остановок? Хотите, чтобы это происходило легко и естественно в процессе ежедневных занатий ➤ подробнее about Тренируем мозг. Продукты и рецепты для улучшения памяти, интеллекта и мышления?
Издание книги
Кавашима Рюта
Питер
Сам себе психолог
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов