Очисти еду от плесени лжи. Шоколадотерапия. Мирная еда. Большая книга постничества (комплект из 4 книг) (количество томов: 4)


Очисти еду от плесени лжи. Шоколадотерапия. Мирная еда. Большая книга постничества (комплект из 4 книг) (количество томов: 4)

Рейтинг: 
\"Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов\". В каждой стране в области диетологии работают тысячи специалистов и проводится огромное количество исследований. Мы все хотим быть красивыми и здоровыми, но даже не подозреваем, какая игра идет вокруг этих простых незамысловатых желаний. Результаты титанической работы выдаются на-гора в виде рекомендаций — что и когда мы должны употреблять в пищу, какой образ жизни должны вести. Но, к великому сожалению, несмотря на все гигантские усилия специалистов, человечество не становится здоровее. А все это потому, что нет другой такой наполненной ложью и мифами области, как сфера питания, — считает Мария Писарева. — Что из себя представляет калория, и почему подсчет калорий является пустым занятием? — Нужен ли контроль уровня холестерина? — По какому принципу жиры делят на вредные и полезные, и что происходит в организме во время низкожировой диеты? — В чем причина избыточного веса и что делать с лишними килограммами? — Чем опасна витаминомания? Прочитав книгу, вы получите ответы на эти и многие другие вопросы. По мнению Марии Писаревой, для того, чтобы сохранить здоровье и сбалансированный вес, нам необходимы лишь научно обоснованные знания о продуктах питания и здравый смысл. \"Шоколадотерапия. Твоя система стройности: просто, как ABC!\". Существует ли вполне комфортная диета, с помощью которой можно без голода, угрызений совести и многочисленных часов, еженедельно проведенных в спортзале, добиться нужных результатов? Да! Я нашла такой способ! Мой путь — не очень быстрый, но зато комфортный и очень надежный. И самое главное — радостный! Сейчас я практически без усилий поддерживаю свой вес в районе 60 кг, при этом наслаждаюсь вкусной едой (и десертами в том числе) и чувствую себя энергичной, бодрой, красивой и стройной. Чего и вам желаю! Соблюдая мои рекомендации и выполняя простые задания, вы сможете добиться своей цели! Как читать эту книгу? Книга поделена на 10 частей — 10 недель, каждая из которой включает в себя 3 главы и задания недели. Вы можете читать книгу последовательно, начав с первой главы. А можете выбирать те недели и главы, которые вам наиболее интересны и которые актуальны для вас. Для выполнения заданий вам понадобится блокнот или дневник. Некоторые задания вы сможете прорабатывать, делая пометки прямо в книге. Кроме практических заданий, в книге приведено много реальных примеров из жизни и дана полезная информация, которая может вам пригодиться. А также в книгу включены рецепты полезных и вкусных низкокалорийных блюд. Приятного чтения и стройной фигуры! \"Мирная еда\". В своей новой книге, посвященной вегетарианскому образу жизни, Рудигер Дальке рассказывает о влиянии различных видов пищи на эмоциональное и физическое состояние человека. Результаты новейших исследований в области биохимии и генетики, которые он приводит, подтверждают его многолетний врачебный опыт: растительная пища, в отличие от продуктов животного происхождения, способна полноценно обеспечить все потребности организма в питании без риска для физического и душевного здоровья. Вы узнаете, как веганский образ жизни поможет снизить риск развития остеопороза, диабета, аутоиммунных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также о том, как использовать ресурсы собственного организма для поддержания физического и психоэмоционального здоровья. Избранные рецепты веганской кухни от признанного австрийского повара Доротеи Неймар, приведенные в этой книге, вдохновят вас на кулинарные эксперименты и создание вкусных и полезных блюд. Книга адресована широкому кругу читателей, стремящихся к счастливой и здоровой жизни. \"Большая книга постничества: путь к исцелению\". Поддерживать нас на пути исцеления и саморазвития — такова основная цель постничества. Помочь вам проникнуться доверием к процедуре соблюдения поста — такова основная задача книги известного немецкого врача, психотерапевта и натуропата Рудигера Дальке. Книга поделена на три части. В первой части — «Что следует знать о постничестве» — автор знакомит читателей с историей и основными принципами поста, приводит интересные факты, касающиеся этого удивительного метода исцеления души и тела. Во второй части — «Период поста» — Рудигер Дальке подробно описывает этапы подготовки к посту, рассказывает, как работать с «уловками» подсознания и дает ценные рекомендации по эффективному очищению организма. Часть третья — «Время после поста» — посвящена построению правильного рациона питания после завершения постничества и учит читателей относиться к пище как неотъемлемой части духовной жизни человека. В приложениях автор делится своим ценным практическим опытом: описывает эффективные методики и техники, помогающие восстановить физические силы во время поста (ножные ванны, йоговские асаны, растирание сухой щеткой, полоскание рта и так далее). Данная книга поможет вам подготовить почву для того, чтобы развить в себе доверие к собственным силам, стать лучшим врачевателем своего тела. Поститесь на здоровье!
Очисти еду от плесени лжи. Шоколадотерапия. Мирная еда. Большая книга постничества (комплект из 4 книг) (количество томов: 4)
Автор: 
Писарева Мария Павловна
Издатель: 
Весь
Число страниц: 
1092
Переплет: 
мягкая обложка
Категория книги: 

Интересное:



Худеем с легкостью. Большая книга постничества. Азбука экологичного питания (количество томов: 3)

0
В комплект входят следующие книги. \"Худеем с легкостью. Возрождение естественных механизмов регуляции веса\". Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть ➤ подробнее about Худеем с легкостью. Большая книга постничества. Азбука экологичного питания (количество томов: 3).
Издание книги
Весь
Большая кулинарная книга


Большая книга постничества: путь к исцелению. Мирная еда. Очисти еду от плесени лжи (количество томов: 3)

0
В комплект входят следующие книги. \"Большая книга постничества: путь к исцелению\". Поддерживать нас на пути исцеления и саморазвития — такова основная цель постничества ➤ подробнее about Большая книга постничества: путь к исцелению. Мирная еда. Очисти еду от плесени лжи (количество томов: 3).
Издание книги
Дальке Рудигер
Весь
Большая кулинарная книга


Азбука экологичного питания. Большая книга постничества. Мирная еда. Очисти еду (количество томов: 4)

0
В комплект входят следующие книги. Азбука экологичного питания. Азбука - первый учебник в нашей жизни, без которого мы ни за что бы не смогли освоить ни один предмет в школе ➤ подробнее about Азбука экологичного питания. Большая книга постничества. Мирная еда. Очисти еду (количество томов: 4).
Издание книги
Дальке Рудигер
Весь
Большая кулинарная книга


Диетические тайны Мадридского двора. Большая книга постничества (количество томов: 2)

0
Диетические тайны Мадридского двора. Если скучное слово «диета» заменить фразой «средиземноморская диета», то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой ➤ подробнее about Диетические тайны Мадридского двора. Большая книга постничества (количество томов: 2)!
Издание книги
Герасимова Наталья
Весь
Большая кулинарная книга


О вкусной и здоровой жизни. Большая книга постничества (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)

0
В комплект входят следующие книги. О вкусной и здоровой жизни В переводе с латыни слово «макробиотика» означает «большая жизнь». Долголетие, силы, удовольствие, развитие – вот неизменные составляющие поистине полноценной жизни, вкусной и здоровой ➤ подробнее about О вкусной и здоровой жизни. Большая книга постничества (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)!
Издание книги
Весь
Большая кулинарная книга


Большая книга постничества: путь к исцелению

0
Поддерживать нас на пути исцеления и саморазвития — основная цель постничества. Помочь вам проникнуться доверием к процедуре соблюдения поста — такова главная задача книги известного немецкого врача, психотерапевта и натуропата Рудигера Дальке. Книга поделена на три части ➤ подробнее about Большая книга постничества: путь к исцелению.
Издание книги
Дальке Рудигер
Весь
Библиотека здоровья
Большая кулинарная книга