Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды


Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды

Рейтинг: 
Эта книга поможет привлечь внимание читателей к вопросам своего питания, прислушаться к своему организму, в частности его реакциям на потребление тех или иных продуктов, а также помочь правильно скорректировать персональный рацион. Опираясь на почти вековой опыт Института питания, собственные научные данные, автор предлагает скорректировать свой рацион при наличии непереносимости к отдельным продуктам на основе принципов здорового питания. Главное в книге - большое количество рецептов, рекомендуемых при непереносимости отдельных пищевых продуктов различных групп. Рецепты блюд отличают пониженное количество соли, сахара, острых и пряных приправ. Исключается такой способ кулинарной обработки, как жарка. Важным моментом при представлении рецептов блюд при определенных видах пищевой непереносимости является учет перекрестных аллергических реакций на продукты других групп.
Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды

Интересное:



Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?

0
Автор книги, Алла Погожева, доктор медицинских наук, уже много лет решает вопросы здорового питания. Поэтому книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с понятием оптимального питания ➤ подробнее about Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?.
Издание книги
Погожева Алла Владимировна
Эксмо
Кулинарное искусство. От профессионалов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Погожева Алла Владимировна: Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?
0
Наряду с рецептами блюд практически из каждого значимого для человека продукта и описанием полезных свойств каждого предлагаемого продукта, в книгу вставлены необходимые таблицы с нормами суточного энергопотребления, расчета ккал в зависимости от пола и возраста ➤ подробнее about Погожева Алла Владимировна: Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?.
Издание книги
Погожева Алла Владимировна
Эксмо
Кулинарное искусство. От профессионалов
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Погожева Алла Владимировна: Основы вкусной и здоровой пищи (книга в суперобложке)
0
Наряду с рецептами блюд практически из каждого значимого для человека продукта и описанием полезных свойств каждого предлагаемого продукта, в книгу вставлены необходимые таблицы с нормами суточного энергопотребления, расчета ккал в зависимости от пола и возраста ➤ подробнее about Погожева Алла Владимировна: Основы вкусной и здоровой пищи (книга в суперобложке).
Издание книги
Погожева Алла Владимировна
Эксмо
Кулинария. Авторская кухня
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Фадеева Н.: Диета баланс Натальи Фадеевой. 3 шага к стройности. Как похудеть, если ни одна диета не помогает? Как быть стройной всегда? Почему без движения невозможно удержать вес? Что есть, чтобы похудеть?
Издание книги
Фадеева Н.
Эксмо
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Белова Е.: Палитра питания. Легкий путь к стройности
0
Многие из нас воспринимают похудение как рабский труд - занятие тяжкое и неблагодарное. Но ведь вы сами выбираете - худеть или не худеть. И раз вы твердо решили, что хотите сбросить лишние килограммы, то почему бы не изменить отношение к этому процессу? Да, он долгий ➤ подробнее about Белова Е.: Палитра питания. Легкий путь к стройности.
Издание книги
Белова Е.
Эксмо
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Корпан М.: Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова
0
В новой книге ведущего российского специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан представлена безопасная техника бодифлекс ➤ подробнее about Корпан М.: Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова.
Издание книги
Корпан М.
Эксмо
Стройное тело с Мариной Корпан
Книги о здоровом питании, похудении и диетах