Почему японки не полнеют. Как оставаться молодой, красивой и стройной


Почему японки не полнеют. Как оставаться молодой, красивой и стройной

Рейтинг: 
С этой книгой вы поймете главный смысл древнего японского режима питания. Вы научитесь быть терпеливыми и ценить все продукты, которые есть у вас под рукой. Благодаря рациону самураев вы углубитесь в изучение философии дзен и, кроме того, узнаете принципы адаптации японских рецептов к вашему стилю жизни. Мы расскажем о питании жителей острова Окинава, где проживает большинство долгожителей мира.
Почему японки не полнеют. Как оставаться молодой, красивой и стройной

Интересное:



Японская диета Простые правила эффективной потери веса

Издание книги
Ермолаева О.
Эксмо
Японская кухня - книги

Корпан М.: Похудей на бодифлексе. Базовый курс
0
Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Техника дыхания Бодифлекс от Марины Корпан гарантирует похудение, давая видимый результат уже через 7 дней, и занимает всего 20-25 минут в день ➤ подробнее about Корпан М.: Похудей на бодифлексе. Базовый курс.
Издание книги
Корпан М.
Эксмо
Стройное тело с Мариной Корпан
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Мосли М.: Стройное тело за 10 минут
0
О чем эта книга:.В книге представлен новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Четкие инструкции выполнения упражнений помогут выполнять все правильно, с наибольшей эффективностью и без вреда для здоровья ➤ подробнее about Мосли М.: Стройное тело за 10 минут.
Издание книги
Мосли М.
Би П.
Эксмо
Идеальная фигура
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Мироненко А.: Пять. Как похудеть за 5 минут в день
0
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано ➤ подробнее about Мироненко А.: Пять. Как похудеть за 5 минут в день.
Издание книги
Мироненко А.
Эксмо
Идеальная фигура
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Таубс Г.: Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными
0
Гэри Таубс, автор мировых бестселлеров, известный писатель и журналист бросает вызов принципам современной диетологии и призывает каждого разделить его революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми.Посвятив более 10 лет изучению проблем питания и поиску их решений, основываясь н ➤ подробнее about Таубс Г.: Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными
Издание книги
Таубс Г.
Эксмо
Лучшие мировые диеты
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Кулинарная книга Алисы в стране чудес
0
Вы когда-нибудь задумывались, что ела Алиса, путешествуя по Стране Чудес? А ведь в этом сказочном месте, помимо пирожков увеличивающих и уменьшающих рост главной героини, существует масса самых обычных и необычных блюд. Мы предлагаем вам погрузиться в гастрономический мир Страны Чудес ➤ подробнее about Кулинарная книга Алисы в стране чудес.
Издание книги
Эксмо
Кулинария. Вилки против ножей
Книги рецептов