Руденко С.: Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов

Руденко С.: Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов

Характеристика издания

Пособие/книга "Руденко С.: Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов", автором которой является Руденко С., издана "Манн, Иванов и Фербер". Издание выполнено в дутой обложке и растиражировано в количестве 4000 экземпляров.

 

Описание

Эта книга - практическое руководство от известного блогера Сони Руденко, которое поможет вам питаться правильно и вкусно, без больших затрат времени. Автору удалось, основываясь на знаниях основ здорового питания, сбросить 20 кг и, главное, сохранить достигнутый результат.Основа хорошего самочувствия - это правильные завтрак и ужин. Мы привыкли есть на бегу, часто пропускаем завтрак и злоупотребляем вредной пищей во время ужина. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес.На страницах книги вы найдете более 100 здоровых рецептов завтраков и ужинов, которые помогут получить необходимую энергию на целый день, улучшить обмен веществ и укрепить здоровье. Приятный побочный эффект - стройная фигура!.Книга адресована тем, кто стремится обеспечить здоровое питание своей семьи, но не хочет тратить на это много времени; тем, кто желает готовить разнообразные и вкусные блюда, независимо от уровня кулинарных навыков.
Руденко С.: Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов
"Читай-город" - внушительный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.

Иллюстрации

Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов
Автор: 
Рейтинг: 
Год издания: 
2014
Число страниц: 
248
Тираж: 
4000
Обложка: 
Дутая
Формат: 
27 x 21 x 2.3

Интересные книги:


Швейцарская кухня: не только рецепты


Это первое русскоязычное издание, полностью посвященное швейцарской кухне. Благодаря этой книге вы отправитесь в путешествие по живописным кантонам Швейцарии, познакомитесь с ее историей, культурой, легендами и гастрономическими традициями ➤ подробнее about Куштуева Л.: Швейцарская кухня: не только рецепты.

Как отучить ребенка от сладкого


Эта книга содержит проверенный план по избавлению ребенка от сладкого в его рационе ➤ подробнее about Как отучить ребенка от сладкого.
Лидия Ионова: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой


Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга


В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья. Предваряющая ее книга, "Китайское исследование" считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше ➤ подробнее about Кэмпбелл Л.: Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга "Китайского исследования".

Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни


Эта книга представляет собой простой план с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет перейти на полезное питание по правилам "Китайского исследования" и наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой ➤ подробнее about Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни.
Ирина Чадеева: Пироговедение. Рецепты праздничной выпечки

В магическом слове "пирог" столько уюта и тепла, что хочется сейчас же бросить все и побежать разогревать духовку ➤ подробнее about Ирина Чадеева: Пироговедение. Рецепты праздничной выпечки.