Счетчик калорий. Основы правильного питания


Счетчик калорий. Основы правильного питания

Рейтинг: 
"Счетчик калорий" - это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. "Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный рацион питания; найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания; научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью. "Правильное питание и здоровый образ жизни - основа хорошего самочувствия и долголетия! Многие из нас, и врачи - не исключение, ввиду заблуждения, что здоровая пища - это всегда невкусно, что контролировать калорийность блюд - сложно, пренебрегают данными постулатами. Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!" Дмитрий Ченцов, руководитель Региональной общественной организации "Врачи Санкт-Петербурга" и организационного комитета Всероссийского конкурса народного признания "Наш любимый ВРАЧ" Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Счетчик калорий. Основы правильного питания

Интересное:



Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ

0
Что вы знаете о здоровом питании кормящей мамы? К сожалению, 80% беременных и кормящих женщин питаются нерационально. Есть два противоречащих друг другу мнения. Одно гласит, что есть нужно все и за двоих, другое - что необходимо придерживаться строжайшей диеты, дабы не навредить малышу ➤ подробнее about Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ.
Издание книги
Плискина Юлианна Владимировна
Эксмо-Пресс
Мифоеды
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок

0
Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами ➤ подробнее about Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок.
Издание книги
Плискина Юлианна Владимировна
Эксмо-Пресс
Мифоеды
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок

0
Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами ➤ подробнее about Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок.
Издание книги
Плискина Юлианна Владимировна
Эксмо-Пресс
Мифоеды


Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп

0
В этой книге собраны действенные способы поправить свое здоровье, используя только самую простую и доступную еду. Отдельные главы посвящены питанию в "сложных" для здоровья ситуациях: при отравлении, в особенно жаркий летний период, в случае похмелья, в стрессовой ситуации, во время гриппа и ОРВИ ➤ подробнее about Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп.
Издание книги
Макунин Дмитрий Александрович
Эксмо-Пресс
Лечение доступными средствами
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Легко быть легкой! #тынепохуделаклету

0
В эту книгу издателя, фотографа, известной кулинарной писательницы и популярного блогера Ники Белоцерковской вошли самые красивые и легкие рецепты, специально отобранные для лета. Кому не хочется отправиться в отпуск, похудев на несколько килограммов ➤ подробнее about Легко быть легкой! #тынепохуделаклету?
Издание книги
Белоцерковская Ника
Эксмо-Пресс
Ника Белоцерковская. Гастрономическая литература
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Эйлин Даспин: Манхэттенская диета
0
Жители Манхэттена окружены разнообразными ресторанами, кофейнями, палатками с хот-догами и пр. И тем не менее стройность и привлекательность нью-йоркских женщин известна по всему миру ➤ подробнее about Эйлин Даспин: Манхэттенская диета.
Издание книги
Даспин Эйлин
Эксмо-Пресс
Идеальная фигура
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах