Сделай тело! Рецепты правильного питания для активных людей


Сделай тело! Рецепты правильного питания для активных людей

Рейтинг: 
Для многих людей вкусно поесть - одно из наибольших жизненных удовольствий. Но между словами "вкусно" и "полезно" знак равенства можно поставить далеко не всегда. А если вы хотите держать себя в форме и сделать свое тело сильным и красивым, то вопрос питания встает особенно остро. Что необходимо употреблять в пищу? Какие блюда не только полезны, но и вкусны? Какие продукты обеспечат отличное самочувствие, активность и замечательный внешний вид? Читайте в этой книге. Питайтесь правильно, и ваше тело скажет вам спасибо. Приятного аппетита!
Сделай тело! Рецепты правильного питания для активных людей

Интересное:



Блюда  для аллергиков. Проверенные рецепты

0
Пищевая аллергия - это аллергическая реакция на, казалось бы, безвредную пищу. Она заставляет пережить немало неприятных моментов. Отечность, зуд, кишечные колики, диарея, экзема и покраснение кожи… Что же делать? Во-первых, выявить, на что именно возникает аллергия ➤ подробнее about Блюда для аллергиков. Проверенные рецепты.
Издание книги
Климова Татьяна Николаевна
Виват
Полезная книга
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов

Баранова Алевтина Ивановна: Сыворотка, пахта, кефир: укрепляем здоровье, поднимаем иммунитет
0
Всем известно, что кисломолочные продукты поистине незаменимы для здоровья человека. Их употребление способствует повышению сопротивляемости организма к различным недугам, улучшению качества жизни и даже помогает избавиться от определенных заболеваний ➤ подробнее about Баранова Алевтина Ивановна: Сыворотка, пахта, кефир: укрепляем здоровье, поднимаем иммунитет.
Издание книги
Баранова Алевтина Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Блюда без жира. Лучшие рецепты для красоты и здоровья

0
Чтобы всюду успевать, надо вести здоровый образ жизни. Но зачастую на зарядку, прогулки, плаванье просто нет времени... Что делать? Попробовать правильно питаться, ограничив употребление жира ➤ подробнее about Блюда без жира. Лучшие рецепты для красоты и здоровья.
Издание книги
Баранова Алевтина Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов


Здоровое питание для улучшения пищеварения

0
"Все заболевания начинаются в кишечнике", - сказал древнегреческий врач и философ Гиппократ. То есть здоровье напрямую зависит от того, что он ест ➤ подробнее about Здоровое питание для улучшения пищеварения.
Издание книги
Ващенко Наталья Ивановна
Виват
Полезная книга
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Избавляемся от холестерина. Лучшие рецепты

0
Удивительно, но факт: холестерин, оказывается, очень важен для здоровья и хорошего самочувствия. Но только в небольших количествах, которое вырабатывается самим организмом. А что делать с вредными излишками этого жира, поступающими в человеческий организм с продуктами питания? Читайте в этой книге ➤ подробнее about Избавляемся от холестерина. Лучшие рецепты.
Издание книги
Семенда Светлана Анатольевна
Виват
Полезная книга
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов

Лазарева Оксана Васильевна: Блюда из 4 или 5 ингредиентов. 500 рецептов вкуснейших блюд
0
К вам нагрянули гости, а в вашем холодильнике минимум продуктов и вы не знаете, что из них можно приготовить? Тогда берите быстрее в руки эту книгу, открывайте на любой странице и готовьте ➤ подробнее about Лазарева Оксана Васильевна: Блюда из 4 или 5 ингредиентов. 500 рецептов вкуснейших блюд!
Издание книги
Лазарева Оксана Васильевна
Виват
Полезная книга
Книги рецептов