Стройность и легкость за 15 минут в день


Стройность и легкость за 15 минут в день

Рейтинг: 
Подтянутая и спортивная фигура - мечта каждой женщины. Но для того, чтобы стать обладательницей изящных форм не обязательно потеть в тренажерном зале семь дней в неделю, во всем себе отказывать и голодать. Подобные методы давно уже отходят в прошлое, сейчас модно худеть с удовольствием и пользой для здоровья. Эта книга разрушит все ваши стереотипы о похудении и тяжелых спортивных тренировках. Вы узнаете, как эффективно заниматься дома всего по пятнадцать минут в день для укрепления мышц, исправления проблемных зон, восстановления эластичности кожи, ознакомитесь с основами правильного рациона питания, питьевым режимом и пользой разгрузочных дней. Тело мечты всего за пятнадцать минут в день! Составитель Еременко Анастасия.
Стройность и легкость за 15 минут в день
Год издания: 
2018

Интересное:



Не хочу быть толстой! 7 шагов к телу, которого вы достойны

0
Популярная певица и участница нескольких телешоу Юлия Кулешова буквально поразила всех своим чудесным перевоплощением, когда вместо дамы с пышными формами на сцену вышла миниатюрная леди. С помощью специальной методики ей удалось не только сбросить половину своего веса, но и сохранить результат ➤ подробнее about Не хочу быть толстой! 7 шагов к телу, которого вы достойны.
Издание книги
Кувшинова Юлия
Клуб Семейного Досуга
Здоровье и красота
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира

0
Избавиться от лишних килограммов - это просто! Важно лишь правильно подобрать диету, подходящую именно вам, - и результат не заставит себя ждать. Вы будете худеть, великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать ➤ подробнее about Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира!
Издание книги
Клуб Семейного Досуга
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Программа, по которой я похудела на 68 кг и больше никогда не поправлялась

0
Автор книги сбросила 68 кг без использования специальных добавок и помощи хирургов! С тех пор прошло более 10 лет, и она по-прежнему сохраняет комфортный вес! Следование ее системе не потребует от вас запредельных усилий и трат. Автор приводит только те рекомендации, которые вам под силу выполнить ➤ подробнее about Программа, по которой я похудела на 68 кг и больше никогда не поправлялась.
Издание книги
Карбонелл Диан
Клуб Семейного Досуга
Здоровье и красота
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Доу К.: Целебный чай от 1000 болезней. Проверенные рецепты чаев и сборов, которые возвращают здоровье
0
О чудодейственных свойствах чая известно давно — этот уникальный напиток способен исцелить ваш организм! Чай активизирует иммунную систему, помогает снизить уровень сахара в крови, ускоряет обмен веществ, придает силу и энергию. Черный, зеленый, белый, желтый, пряный, травяной, пуэр, улун ➤ подробнее about Доу К.: Целебный чай от 1000 болезней. Проверенные рецепты чаев и сборов, которые возвращают здоровье.
Издание книги
Доу К.
Клуб Семейного Досуга
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Пернатьев Ю.: Еда, которая лечит суставы, позвоночник, сердце, сосуды, диабет. 600 рецептов блюд, которые помогут вам выздороветь
0
Давно доказано, что лучшее лекарство от болезней - это правильное питание! Все блюда, описанные в книге, составлены в строгом соответствии с рекомендациями профессионалов и опробованы на практике ➤ подробнее about Пернатьев Ю.: Еда, которая лечит суставы, позвоночник, сердце, сосуды, диабет. 600 рецептов блюд, которые помогут вам выздороветь.
Издание книги
Пернатьев Ю.
Клуб Семейного Досуга
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Кузьмина О.: Худеем быстро с помощью имбиря, зеленого кофе, соды, корицы, чая, яблочного уксуса
0
Все мы хотим быть стройными и красивыми, а для этого иногда не помешает сбросить несколько килограммов. Как сделать это без вреда для здоровья, быстро и эффективно? Используйте то, что у вас под рукой ➤ подробнее about Кузьмина О.: Худеем быстро с помощью имбиря, зеленого кофе, соды, корицы, чая, яблочного уксуса!
Издание книги
Кузьмина О.
Клуб Семейного Досуга
Книги про кофе
Книги про чай
Книги о здоровом питании, похудении и диетах