Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью


Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью

Рейтинг: 
О книге Практическое руководство по здоровому питанию от ведущих экспертов. Какое простое изменение может защитить вас от проблем с сердцем, диабета и рака? Ученые и исследователи, занимавшиеся знаменитым проектом "Вилки против ножей", нашли свой ответ - цельная, непереработанная и растительная пища может спасти вашу жизнь. К такому выводу пришли эксперты, среди которых Колин Кэмпбелл - автор бестселлера "Китайское исследование". Все они уверены: нет ничего более полезного для вашего здоровья, чем растительная диета. Фильм "Вилки против ножей" убедил многих людей в необходимости перехода на здоровое питание. А эта книга - практичное руководство, которое поможет осуществить этот переход на практике. В ней вы найдете: Наглядные объяснения от авторитетных ученых о пользе цельной растительной пищи; Истории успеха людей, перешедших на растительную диету, поправивших здоровье, избавившихся от лишнего веса и необходимости принимать лекарства; Преимущества растительного питания для вас, для животных и окружающей среды и для нашего будущего; Советы и рекомендации по переходу на новую диету, основанную на непереработанных фруктах, овощах, бобах и зерновых культурах; 125 рецептов полезных и вкусных блюд на каждый день. Для кого эта книга Для всех, кто следит за своим здоровьем и хочет питаться правильно.
Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью

Интересное:



Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

0
О книге Специалисты из Медицинской школы в Стэнфорде рассказывают о влиянии микрофлоры на наше здоровье, самочувствие и вес. Здоровье во многом предопределяется генами. Мы знаем, что нужно правильно питаться, заниматься спортом и избегать стрессов, но спорим, как лучше это делать ➤ подробнее about Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием.
Издание книги
Сонненбург Джастин
Сонненбург Эрика
Манн, Иванов и Фербер
Здоровое питание
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

0
О чем эта книга О влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы едим и тем, чем мы болеем ➤ подробнее about Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья.
Издание книги
Кэмпбелл Колин
Кэмпбелл Томас
Манн, Иванов и Фербер
Здоровое питание
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Китайская кухня - книги


Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

0
О книге Новое, переработанное и дополненное издание бестселлера "Еда и мозг". Новые данные научных исследований, обновленные рекомендации и рецепты. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов ➤ подробнее about Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью.
Издание книги
Перлмуттер Дэвид
Манн, Иванов и Фербер
Здоровое питание
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


100 самых полезных продуктов

0
"Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство - вашей пищей", - сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня. Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать ➤ подробнее about 100 самых полезных продуктов?
Издание книги
Кардаш Александра
Манн, Иванов и Фербер
Здоровое питание
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

0
О книге Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги - основатели проекта zozhnik.ru - собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни ➤ подробнее about Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл.
Издание книги
Кудеров Максим
Кудерова Юлия
Максименко Александр
Манн, Иванов и Фербер
Здоровое питание
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

0
О книге Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость ➤ подробнее about Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью.
Издание книги
Перлмуттер Дэвид
Лоберг Кристин
Манн, Иванов и Фербер
Здоровое питание
Книги о здоровом питании, похудении и диетах