Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?


Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?

Рейтинг: 
Автор книги, Алла Погожева, доктор медицинских наук, уже много лет решает вопросы здорового питания. Поэтому книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с понятием оптимального питания. Что нужно есть каждый день, а какие продукты, насыщенные, например, белками, жирами или сахаром, лучше употреблять пару раз в неделю. Советы, рекомендации, правила сопровождают всю книгу, что однако не утяжеляет ее, а только делает более значительной.
Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?

Интересные книги:


Погожева Алла Владимировна: Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?
0
Наряду с рецептами блюд практически из каждого значимого для человека продукта и описанием полезных свойств каждого предлагаемого продукта, в книгу вставлены необходимые таблицы с нормами суточного энергопотребления, расчета ккал в зависимости от пола и возраста ➤ подробнее about Погожева Алла Владимировна: Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?.
Издание книги
Погожева Алла Владимировна
Эксмо
Кулинарное искусство. От профессионалов
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды

0
Эта книга поможет привлечь внимание читателей к вопросам своего питания, прислушаться к своему организму, в частности его реакциям на потребление тех или иных продуктов, а также помочь правильно скорректировать персональный рацион ➤ подробнее about Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды.
Издание книги
Погожева Алла Владимировна
Эксмо
Кулинарное искусство. От профессионалов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Погожева Алла Владимировна: Основы вкусной и здоровой пищи (книга в суперобложке)
0
Наряду с рецептами блюд практически из каждого значимого для человека продукта и описанием полезных свойств каждого предлагаемого продукта, в книгу вставлены необходимые таблицы с нормами суточного энергопотребления, расчета ккал в зависимости от пола и возраста ➤ подробнее about Погожева Алла Владимировна: Основы вкусной и здоровой пищи (книга в суперобложке).
Издание книги
Погожева Алла Владимировна
Эксмо
Кулинария. Авторская кухня
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Дневник моей стройности. Наблюдения. Рецепты. Результаты
0
Мы не будем стремиться к какой-то идеальной стройной фигуре. Но, как Пигмалион, величайший скульптор, прежде чем вдохнуть в Галатею душу, отсек от своей скульптуры все лишнее, так и мы найдем для себя свою особенную индивидуальную стройность ➤ подробнее about Дневник моей стройности. Наблюдения. Рецепты. Результаты!
Издание книги
Левашева Е. (ред.)
Эксмо
Книги для записи кулинарных рецептов
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Система минус 60 Дневник волшебницы 2011

0
Если вы взяли в руки этот ежедневник, скорее всего, вы уже знаете обо мне и моей системе похудения и самосовершенствования МИНУС 60, Сейчас это самая популярная система похудения в России, у нее уже более миллиона последователей и последовательниц, но не это главное ➤ подробнее about Мириманова Е.: Система минус 60 Дневник волшебницы 2011.
Издание книги
Мириманова Е.
Эксмо
Модные диеты
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Кибардин Г.: Похудеть может каждый
0
Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно.Геннадий Кибардин — практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского резерва — разработал новый подход к снижению веса ➤ подробнее about Кибардин Г.: Похудеть может каждый.
Издание книги
Кибардин Г.
Эксмо
Здоровье: для тех кому за…
Книги о здоровом питании, похудении и диетах