Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?


Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?

Рейтинг: 
Автор книги, Алла Погожева, доктор медицинских наук, уже много лет решает вопросы здорового питания. Поэтому книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с понятием оптимального питания. Что нужно есть каждый день, а какие продукты, насыщенные, например, белками, жирами или сахаром, лучше употреблять пару раз в неделю. Советы, рекомендации, правила сопровождают всю книгу, что однако не утяжеляет ее, а только делает более значительной.
Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?

Интересное:


Погожева Алла Владимировна: Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?
0
Наряду с рецептами блюд практически из каждого значимого для человека продукта и описанием полезных свойств каждого предлагаемого продукта, в книгу вставлены необходимые таблицы с нормами суточного энергопотребления, расчета ккал в зависимости от пола и возраста ➤ подробнее about Погожева Алла Владимировна: Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?.
Издание книги
Погожева Алла Владимировна
Эксмо
Кулинарное искусство. От профессионалов
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды

0
Эта книга поможет привлечь внимание читателей к вопросам своего питания, прислушаться к своему организму, в частности его реакциям на потребление тех или иных продуктов, а также помочь правильно скорректировать персональный рацион ➤ подробнее about Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды.
Издание книги
Погожева Алла Владимировна
Эксмо
Кулинарное искусство. От профессионалов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Погожева Алла Владимировна: Основы вкусной и здоровой пищи (книга в суперобложке)
0
Наряду с рецептами блюд практически из каждого значимого для человека продукта и описанием полезных свойств каждого предлагаемого продукта, в книгу вставлены необходимые таблицы с нормами суточного энергопотребления, расчета ккал в зависимости от пола и возраста ➤ подробнее about Погожева Алла Владимировна: Основы вкусной и здоровой пищи (книга в суперобложке).
Издание книги
Погожева Алла Владимировна
Эксмо
Кулинария. Авторская кухня
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Братушева А. (ред.): 100 лучших рецептов вкусных блюд для детей
0
Детское питание должно быть полезным, но при этом еще и вкусным. Каждый прием пищи — это энергия для успешного дня вашего ребенка. В нашей книге мы собрали 100 лучших рецептов самых вкусных детских блюд: супы и каши, блюда из овощей и фруктов, мяса и рыбы, а также выпечка и десерты ➤ подробнее about Братушева А. (ред.): 100 лучших рецептов вкусных блюд для детей.
Издание книги
Братушева А. (ред.)
Эксмо
Кулинария. 100 лучших рецептов
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Михайлова И.: Раздельное питание
0
Раздельное питание - популярная диетологическая концепция. Она воз- I никла примерно столетие назад ➤ подробнее about Михайлова И.: Раздельное питание.
Издание книги
Михайлова И.
Михайлов А.
Эксмо
Кулинария. Здоровое питание
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Мириманова Е.: Система минус 60 Секреты красоты для обыкновенной волшебницы
0
Новая книга Екатерины Миримановой, автора собственной системы похудения "минус 60", предназначена как для давних последователей системы, так и для тех, кто открыл ее для себя не так давно ➤ подробнее about Мириманова Е.: Система минус 60 Секреты красоты для обыкновенной волшебницы.
Издание книги
Мириманова Е.
Эксмо
Модные диеты
Книги о здоровом питании, похудении и диетах