Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?


Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?

Рейтинг: 
Автор книги, Алла Погожева, доктор медицинских наук, уже много лет решает вопросы здорового питания. Поэтому книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с понятием оптимального питания. Что нужно есть каждый день, а какие продукты, насыщенные, например, белками, жирами или сахаром, лучше употреблять пару раз в неделю. Советы, рекомендации, правила сопровождают всю книгу, что однако не утяжеляет ее, а только делает более значительной.
Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?

Интересное:


Погожева Алла Владимировна: Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?
0
Наряду с рецептами блюд практически из каждого значимого для человека продукта и описанием полезных свойств каждого предлагаемого продукта, в книгу вставлены необходимые таблицы с нормами суточного энергопотребления, расчета ккал в зависимости от пола и возраста ➤ подробнее about Погожева Алла Владимировна: Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?.
Издание книги
Погожева Алла Владимировна
Эксмо
Кулинарное искусство. От профессионалов
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды

0
Эта книга поможет привлечь внимание читателей к вопросам своего питания, прислушаться к своему организму, в частности его реакциям на потребление тех или иных продуктов, а также помочь правильно скорректировать персональный рацион ➤ подробнее about Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды.
Издание книги
Погожева Алла Владимировна
Эксмо
Кулинарное искусство. От профессионалов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Погожева Алла Владимировна: Основы вкусной и здоровой пищи (книга в суперобложке)
0
Наряду с рецептами блюд практически из каждого значимого для человека продукта и описанием полезных свойств каждого предлагаемого продукта, в книгу вставлены необходимые таблицы с нормами суточного энергопотребления, расчета ккал в зависимости от пола и возраста ➤ подробнее about Погожева Алла Владимировна: Основы вкусной и здоровой пищи (книга в суперобложке).
Издание книги
Погожева Алла Владимировна
Эксмо
Кулинария. Авторская кухня
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Бражко И.: Правильное голодание от профессионального диетолога
0
Все мы хотим быть здоровыми и хорошо выглядеть. Для этого в пер-.вую очередь следует задуматься о правильном питании, потому что.именно оно лежит в основе здоровья, красоты, молодости. Метод.лечебного голодания — самый эффективный путь перехода к новой.жизни ➤ подробнее about Бражко И.: Правильное голодание от профессионального диетолога.
Издание книги
Бражко И.
Калюжная Г.
Эксмо
Медицинская академия для всей семьи
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Мириманова Е.: Система минус 60. Революция
0
Эта книга - долгожданное событие для всех последователей системы "Минус 60", самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное "дополненное и обновленное" издание главной книги о системе ➤ подробнее about Мириманова Е.: Система минус 60. Революция.
Издание книги
Мириманова Е.
Эксмо
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Галиуллина Л.: Очень полезная книга про… ПИТАНИЕ
0
ЭТА КНИГА - ТВОЙ ЛИЧНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ В МИРЕ КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ.В НЕЙ СОБРАНЫ РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД СО ВСЕГО СВЕТА: НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ, ОЧЕНЬ НЕОБЫЧНЫЕ, НО ГЛАВНОЕ - ВСЕ ОНИ ПОМОГАЮТ ТЕРЯТЬ ЛИШНИЙ ВЕС БЕЗ ОСОБЕННЫХ УСИЛИЙ.ТЫ УЗНАЕШЬ, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ КАК СУПЕРЗВЕЗДА, И ➤ подробнее about Галиуллина Л.: Очень полезная книга про… ПИТАНИЕ
Издание книги
Галиуллина Л.
Эксмо
Мастер-класс красоты
Книги о здоровом питании, похудении и диетах