Вся правда о еде


Вся правда о еде

Рейтинг: 
"Правильное питание - это здоровье. А здоровье - это всегда красиво!" Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы - лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание - это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!
Вся правда о еде
Издатель: 
Год издания: 
2019

Интернет-магазины

Интересное:



Здоровое питание в большом городе

0
Практически каждый житель мегаполиса вынужден страдать, перекусывая на ходу и забывая вовремя пообедать. Что делать? Как правильно выбирать продукты и готовить, как выбрать подходящий режим питания, как держать себя в форме, даже во время отпуска ➤ подробнее about Здоровое питание в большом городе?
Издание книги
Регина Доктор
АСТ
Доктор блогер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Лем Кем Чун: Фэн шуй на кухне
0
Первая книга, которая объединяет фундаментальные принципы приготовления пищи и дизайна кухни, "Фэн шуй на кухне", включает ценные, тщательно подобранные рецепты, которые дадут вам возможность поддерживать равновесие энергий при смене времен года ➤ подробнее about Лем Кем Чун: Фэн шуй на кухне.
Издание книги
Лем Кем Чун
Лем Кей Син
АСТ
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Нестерова Д.: Полный счетчик калорий
0
Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий ➤ подробнее about Нестерова Д.: Полный счетчик калорий.
Издание книги
Нестерова Д.
АСТ
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Яковлев В.: Сколько весит счастье? 70 удивительных историй о том, на что идут люди ради того, чтобы понравиться самим себе
0
На спор сбросить 11 килограммов за день? Начать худеть после того, как обнаружил самого себя на Google View? Добиться успеха в модельном бизнесе, не сбросив ни грамма? Обойти пешком 100 стран, чтобы привести свой вес в порядок ➤ подробнее about Яковлев В.: Сколько весит счастье? 70 удивительных историй о том, на что идут люди ради того, чтобы понравиться самим себе?
Издание книги
Яковлев В.
АСТ
Правила счастья
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Питание для здоровья сердца и сосудов. Оздоровление без лекарств!
0
Слишком много холестерина в крови? "Смените масло" и избавьте сосуды от вредных отложений. Чего вам сейчас хочется: шницеля, спагетти с лососевым соусом или кусочка торта с кремом? Строгие диеты давно устарели, узнайте, как насладиться этими блюдами, держа холестерин под контролем ➤ подробнее about Питание для здоровья сердца и сосудов. Оздоровление без лекарств!.
Издание книги
АСТ
Наглядный самоучитель
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Правильное питание как минное поле

0
Эта книга - гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией ➤ подробнее about Правильное питание как минное поле.
Издание книги
Брехт Ирина
АСТ
Звезда инстаграма
Книги о здоровом питании, похудении и диетах