Я смогу! Оздоровительная диета от доктора Дона Колберта


Я смогу! Оздоровительная диета от доктора Дона Колберта

Рейтинг: 
Эта книга поможет не только похудеть и найти способ избавиться от своих недомоганий, она научит и совершенно новому образу жизни, ведущему к здоровью и долголетию. Новая книга доктора Дона Колберта "Я смогу!" - о том, как, не изнуряя себя жесткими диетами и образом жизни на грани аскетизма, сбросить лишний вес, восстановить здоровье и обрести радость и душевный покой. Автор книги - врач. Он много лет работает с пациентами, страдающими от избыточного веса. К нему приходят отчаявшиеся люди. Они полностью разуверились в успехе: какие только диеты, какие системы питания они ни пробовали, как ни изводили себя физическими нагрузками, какие усилия ни прикладывали - а вес не уменьшился. Это люди, которые страдают от нарушения обмена веществ. Самое печальное, что они теряют всякую надежду на здоровую жизнь. Но, как уверяет автор, надежда у них все-таки есть - они могут сбросить лишний вес и оставаться здоровыми и стройными. Доктор Колберт утверждает, что волшебной схемы питания, которая раз и навсегда решит проблемы с лишним весом или ожирением, увы, не существует. Почему? Потому что ни одна диета не годится для долговременного применения. Практика показывает, что в долгосрочной перспективе диеты не работают. Специалисты знают: в восьмидесяти-девяноста случаях из ста эффект диет нестабилен и кратковременен. Максимум через год большинство людей, сидевших на диете, набирают все сброшенные килограммы. Но еще хуже, что в течение последующих четырех-пяти лет две трети этих людей набирают еще больший вес. Доктор Дон Колберт - доктор медицины, с 1987 года работает семейным врачом. Автор ряда бестселлеров, ведущий (совместно с женой Мэри) ежемесячных колонок в журналах "Харизма" и "Партнерс" и национального ток-шоу "Ваше здоровье". Дон Колберт живет в городе Орландо, штат Флорида (США).
Я смогу! Оздоровительная диета от доктора Дона Колберта
Издатель: 
Год издания: 
2018

Интересное:



Библейские принципы здорового питания

0
Здоровье человека - нормальный вес, хорошая фигура, красивая кожа, высокая сопротивляемость различным заболеваниям, продолжительность жизни - тесно связано с его питанием. Книга американского врача и ученого Дона Кольберта рассказывает о том, как питались люди библейских времен и Сам Христос ➤ подробнее about Библейские принципы здорового питания.
Издание книги
Колберт Дон
Триада
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Своуп М.: Здоровье на всю жизнь
0
Сегодня многие люди испытывают постоянное утомление, им все время нездоровится. Одной из главных причин, вызывающих хроническую усталость и различные недуги, автор книги «Здоровье на всю жизнь», врач-диетолог Мэри Руфь Своуп считает неправильное питание и злоупотребление пищей ➤ подробнее about Своуп М.: Здоровье на всю жизнь.
Издание книги
Своуп М.
Триада
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Колберт Д.: Я смогу Оздоровительная диета доктора Дона Колберта
0
Автор - опытный врач. И он убежден, что в долговременной перспективе практически любая диета - путь к разочарованию и даже депрессии ➤ подробнее about Колберт Д.: Я смогу Оздоровительная диета доктора Дона Колберта.
Издание книги
Колберт Д.
Триада
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Здоровье на всю жизнь

0
Сегодня многие люди испытывают постоянное утомление, им все время нездоровится. Одной из главных причин, вызывающих хроническую усталость и различные недуги, автор книги "Здоровье на всю жизнь", врач-диетолог Мэри Руфь Своуп считает неправильное питание и злоупотребление пищей ➤ подробнее about Здоровье на всю жизнь.
Издание книги
Своуп Мэри Руфь
Триада
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Дневник моей стройности. Наблюдения. Рецепты. Результаты
0
Мы не будем стремиться к какой-то идеальной стройной фигуре. Но, как Пигмалион, величайший скульптор, прежде чем вдохнуть в Галатею душу, отсек от своей скульптуры все лишнее, так и мы найдем для себя свою особенную индивидуальную стройность ➤ подробнее about Дневник моей стройности. Наблюдения. Рецепты. Результаты!
Издание книги
Левашева Е. (ред.)
Эксмо
Книги для записи кулинарных рецептов
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Шемшук В.: Как стать сыроедом Новая книга о бессмертии
0
Книга предназначена для сыроедов со стажем и для тех, кто хочет безболезненно перейти на сыроедение. Приведены характерные ошибки при сыроедении, дано примерное меню с рецептами сыроедческих блюд для переходного периода ➤ подробнее about Шемшук В.: Как стать сыроедом Новая книга о бессмертии.
Издание книги
Шемшук В.
Шемшук и К
В поисках сокровенного
Книги о здоровом питании, похудении и диетах