Забудьте слово "диета". Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное


Забудьте слово

Рейтинг: 
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации "Сибирское здоровье". Он является автором более 10 книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни, а профессиональный справочник "Руководство по микронутриентологии", написанный им для специалистов в области лечебного питания и диетологии, разошелся тиражом более 20 тысяч экземпляров. "Забудьте слово "диета" - это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете себя прекрасно. И для этого нужно (для начала) обладать лишь одним сверхъестественным свойством - уметь смотреть сквозь упаковку привычных для вас пищевых продуктов и ясно видеть то, что попадает в ваш организм. Легко разгадывать шарады и ребусы технологов пищевой промышленности и понимать, что это небезопасная игра и победить в ней должны вы, а не они. Ведь одно дело, когда ваш стиль питания и его последствия для фигуры и здоровья - собственный осознанный выбор (и это ваше право!), и совсем другое - когда вами, вашими питанием и здоровьем управляет кто-то другой. Помимо вашей воли и, главное, знания…
Забудьте слово "диета". Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Автор: 
Издатель: 
Год издания: 
2016

Интересное:



Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

0
Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других - стремительно уничтожают любые признаки силуэта ➤ подробнее about Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм?
Издание книги
Гичев Юрий
Питер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


100 мифов о еде и врЕДЕ

0
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации "Сибирское здоровье". Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни ➤ подробнее about 100 мифов о еде и врЕДЕ.
Издание книги
Гичев Юрий
Питер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины

0
В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически - хищный или травоядный организм ➤ подробнее about Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины?
Издание книги
Гичев Юрий
Питер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Еда по законам природы. Путь к естественному питанию

0
Михаил Советов - дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения ➤ подробнее about Еда по законам природы. Путь к естественному питанию.
Издание книги
Советов Михаил
Питер
Советы врача
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

0
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни ➤ подробнее about Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь.
Издание книги
Грегер Майкл
Питер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть

0
Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг ➤ подробнее about Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть.
Издание книги
Уорнер Энтони
Питер
New Med
Книги о здоровом питании, похудении и диетах