Забудьте слово "диета". Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное


Забудьте слово

Рейтинг: 
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации "Сибирское здоровье". Он является автором более 10 книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни, а профессиональный справочник "Руководство по микронутриентологии", написанный им для специалистов в области лечебного питания и диетологии, разошелся тиражом более 20 тысяч экземпляров. "Забудьте слово "диета" - это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете себя прекрасно. И для этого нужно (для начала) обладать лишь одним сверхъестественным свойством - уметь смотреть сквозь упаковку привычных для вас пищевых продуктов и ясно видеть то, что попадает в ваш организм. Легко разгадывать шарады и ребусы технологов пищевой промышленности и понимать, что это небезопасная игра и победить в ней должны вы, а не они. Ведь одно дело, когда ваш стиль питания и его последствия для фигуры и здоровья - собственный осознанный выбор (и это ваше право!), и совсем другое - когда вами, вашими питанием и здоровьем управляет кто-то другой. Помимо вашей воли и, главное, знания…
Забудьте слово "диета". Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Автор: 
Издатель: 
Год издания: 
2016

Интересное:



Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины

0
В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически - хищный или травоядный организм ➤ подробнее about Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины?
Издание книги
Гичев Юрий
Питер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

0
Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других - стремительно уничтожают любые признаки силуэта ➤ подробнее about Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм?
Издание книги
Гичев Юрий
Питер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


100 мифов о еде и врЕДЕ

0
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации "Сибирское здоровье". Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни ➤ подробнее about 100 мифов о еде и врЕДЕ.
Издание книги
Гичев Юрий
Питер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача

0
Лавриненко Семён Валерьевич - врач ЛФК и спортивной медицины, аспирант ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" по специальности "внутренние болезни", постоянный участник российских и международных конференций и автор научно-популярных книг по психологии, нутрициологии и спортивной медицине ➤ подробнее about Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача.
Издание книги
Лавриненко Семен Валерьевич
Пономаренко Анастасия Александровна
Питер
Книги о здоровом питании, похудении и диетах

Инна Воловичева: Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов
0
Полтора года назад я весила 115 кг. Я немного ограничила себя в еде и скинула пятнадцать. 5 февраля 2010 года мой вес был равен центнеру, и я села на особую диету. К середине июня я достигла желаемой цифры на весах - 75 кг. С 54-го размера одежды перешла на 46-й ➤ подробнее about Инна Воловичева: Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов.
Издание книги
Воловичева Инна
Питер
Книги рецептов
Книги о здоровом питании, похудении и диетах


Рецепты зеленых коктейлей для России

0
Виктория Бутенко - создатель и популяризатор зеленого коктейля, автор бестселлеров "Зелень для жизни", "12 шагов к сыроедению", "Рецепты зеленых коктейлей" и других, шеф-повар живой кухни, преподаватель, изобретатель, исследователь и художник ➤ подробнее about Рецепты зеленых коктейлей для России.
Издание книги
Бутенко Виктория
Питер
Без таблеток.ru
Книги о здоровом питании, похудении и диетах
Книги рецептов